Top Santé No.296 - Mai 2015


Top Santé No.296 - Mai 2015


Des solutions efficaces pour mieux gérer la santé de toute la famille au quotidien


Top Santé No.296 - Mai 2015


Top Santé No.296 - Mai 2015
French | 224 Pages | HQ PDF | 103 Mb


John Le Carré - Un pur espion


John Le Carré - Un pur espion



En pleine guerre froide, Sa très Gracieuse Majesté panique : Magnus Pym demeure introuvable. Le redoutable espion britannique serait donc un traître, un agent double ou un insensé ? Profondément marqué par la personnalité de son père, Rick, un escroc de haute volée, Magnus a décidé de se pencher sur son passé et d'affronter son plus terrible adversaire : lui-même.


John Le Carré - Un pur espion


Editeur : Seuil.
688 Pages.

Taille du fichier : 607 ko.

Langue : Français.


Date de publication : 2 avril 2004.


Les poulets du Kentucky - Tomes 1 & 2

Scénario : Richez, Hervé
Dessin : Saive, Olivier
Couleurs : Lady C.
Parution : le 03/04/2009
Editeur : Dupuis
Genre : Humour
Format : CBR
Nombre de Fichiers : 2
Taille totale : 177 MB


Tome 01 - La poulette et le boulet
Tome 2 - Roule, Ma Poule!




Journal D'un Fantôme

Scénario : De Crécy, Nicolas
Dessin : De Crécy, Nicolas
Couleurs : De Crécy, Nicolas
Parution : 2007
Editeur : Futuropolis
Format : CBR
Genre : Autobiographie
ISBN :2-7548-0062-X
Nombrte de parties : 2 RAR
Taille totale : 229 MB


Dans Le Journal d’un fantôme, Nicolas de Crécy part en voyage. D’abord, les voyages au-delà des frontières.
Sans être vraiment casanier, Nicolas de Crécy n’aime cependant pas beaucoup voyager loin car il faut prendre l’avion et, l’avion, il déteste, ça le rend malade. Pourtant, comment refuser des invitations pour le Brésil ou le Japon…

Nicolas de Crécy propose aussi un voyage au centre du processus créatif. Avec son humour si personnel, il pose quelques questions pertinentes sur le statut de l’image dans le monde moderne, et sur le rôle de l’artiste : sa liberté parfois conditionnelle, sa nécessité pas toujours absolue. Bref, pourquoi dessine-t-on, et qu’en pense le dessin ?



Un corps de rêve pour les Nuls


Un corps de rêve pour les Nuls



Présentation

Un programme efficace et réaliste, pour tous !

Vous voulez perdre quelques kilos disgracieux pour rentrer de nouveau dans votre jeans fétiche, vous remettre en forme après une grossesse, retrouver un corps ferme, tonique et souple ? Avec Un corps de rêve pour les Nuls, c'est possible ! Quel que soit votre profil et... votre silhouette, ce livre vous prend par la main, rééquilibre votre régime alimentaire et réveille vos muscles endormis en moins de deux. Il va devenir votre coach personnel : so chic !

Rassurez-vous ! Nul besoin de passer tout votre temps libre à transpirer sur des machines (un petit peu quand même...). Avec ce livre, suivez un programme réaliste et efficace de remise en forme et trouvez VOTRE poids idéal. Vous allez aussi et surtout réapprendre à chouchouter votre corps et à faire la paix avec vous-même.
On le sait : le pire ennemi de votre ligne, c'est le stress ! Et si vous vous laissiez tenter par la médecine esthétique ? Dans ce livre, on vous dit tout ce qu il faut savoir pour faire les bons choix.

Sans oublier les 10 meilleurs aliments pour votre silhouette et les meilleurs exercices de musculation à connaître par coeur. Parce que votre corps le vaut bien !


Biographie des auteurs

Valérie Orsoni est coach des stars. Installée aux États-Unis depuis plus de dix ans, cette Française y fait une carrière fulgurante comme coach global : nutrition, fitness, mental. Elle est l'auteur de plusieurs livres dont Secrets de coach, chez Sélection du Reader s Digest, et anime un programme de coaching sur Internet, LeBootCamp, qui compte 350 000 adhérentes en France.

Caroline Henry est journaliste spécialisée dans la nutrition, la forme et le bien-être. Elle travaille pour Femme actuelle, Biba et Santé magazine.



Un corps de rêve pour les Nuls


Collection : Pour les Nuls
Éditeur : FIRST
Auteurs : Valérie Orsoni et Caroline Henry
Date de sortie : 01 mars 2012
ISBN13 : 978-2754034098



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