L'Automobile Magazine No.796
French | 132 pages | HQ PDF | 143 Mb
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Auteur: armani16
30-11-2014, 09:00
30-11-2014, 09:00
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![[Lien Direct] Programme brule graisses en 30 jours](http://i.imgur.com/wLY9L07.jpg "[Lien Direct] Programme brule graisses en 30 jours")
Programme brule graisses en 30 jours
LEDUC.S (2010) | ISBN: 2848993751 | French | PDF | 250 Pages | 101 Mb
Un programme complet avec des menus simples et rapides, les listes de courses, des conseils minceur et un bilan à compléter au fil des jours ! Un programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur + votre bilan à compléter au fil des jours
Avant, il y avait les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et hypo-caloriques. Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour les récupérer à toute vitesse… en graisses dès la reprise d'une alimentation normale. C'était la préhistoire du brûle-graisses.
Maintenant, avec ce programme en 30 jours, vous mangez équilibré et suffisamment. Et seulement de vrais aliments (pas de sachets de protéines !). Vous n'éliminez que les mauvaises graisses de votre alimentation. Ce guide « coach » vous prend en charge du matin au soir avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des trucs pour perdre des calories sans y penser et la liste de vos courses de la semaine. Bref, on est dans la vraie vie… et ça marche !
Auteur: armani16
30-11-2014, 08:58
30-11-2014, 08:58
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![[Lien Direct] Actualité de l'Histoire No.7](http://i.imgur.com/GfYn08s.jpg "[Lien Direct] Actualité de l'Histoire No.7")
Actualité de l'Histoire No.7
French | 100 pages | PDF | 102 MB
A la une dans ce numéro : L'Histoire : le meilleur playdoyer pour la Grèce
Et également : 1947 Bernard Lecomte colonel Rémy Florent Brayard Fouquet emprisonné Grèce le baptême de Clovis les secrets du Vatican présidents & franc-maçonnerie
Auteur: armani16
30-11-2014, 08:56
30-11-2014, 08:56
Sélection du Reader's Digest No.778
French | 148 pages | HQ PDF | 141 MB
A la une dans ce numéro : L'espoir pour Alzheimer
Et également : Alzheimer cauchemar en forêt colère en banlieue destins croisés les orphelins en Russie les plus beaux villages de France Marilyn Monroe & Tony Curtis Petra Kvitova
Auteur: armani16
30-11-2014, 08:54
30-11-2014, 08:54
L'Informaticien No.102
French | 84 pages | HQ PDF | 105 MB
A la une dans ce numéro : Ultrabook ou tablette ?
Et également : Bouygues les stars du cloud tablettes TV connectée ultrabooks
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