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So Family & Co No.8 - Mai / Juin 2014

Auteur: Cerpil 6-07-2014, 11:33
.: So Family & Co No.8 - Mai / Juin 2014 :.

So Family & Co No.8 - Mai / Juin 2014


So Family & Co No.8 - Mai / Juin 2014

Editeur : Revue Fr
Date de sortie : 2014
Hébergeur : Multi

" So Family, le nouveau magazine participatif où la famille prend la parole ! "

A découvrir dans le Numéro 8 "Bienvenue Madame Câlin !" :
- Evasion : Camping en famille !
- Pratique : Les réponses à vos questions
- Loisirs : A la découverte des animaux
- Parents : Boostez votre fertilité !
- Se régaler : 6 recettes sucrées


So Family & Co No.8 - Mai / Juin 2014

Nombre de pages : 116 pages
Format : HQ PDF
Langue : Français So Family & Co No.8 - Mai / Juin 2014
Taille totale : 101.2 Mo

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Guide du câblage universel - Jacques Nozick

Auteur: armani16 6-07-2014, 11:18
Guide du câblage universel - Jacques Nozick

Guide du câblage universel - Jacques Nozick

Jacques Nozick, "Guide du câblage universel"
Publisher: Eyrolles | 2006 | ISBN: 2212117582 | French | PDF | 120 pages | 12.77 Mb

Le câblage domestique : système nerveux des équipements VDI. La généralisation des équipements VDI (voix, données, images) et des hauts débits a rendu nécessaire l'adjonction d'un nouveau type de câblage à côté du classique réseau 230 V. Des prises de communication universelles (RJ 45) permettent aujourd'hui de connecter indifféremment dans toutes les pièces : l'audiovisuel, la téléphonie, le multimédia, la hi-fi, l'Internet, les réseaux informatiques, les terminaux de portiers ou la sonorisation... C'est la technique des paires torsadées qui a été retenue par la nouvelle norme NF C 15-100 pour innerver les logements. Elle offre une pérennité inconnue avec les systèmes sans fils (liés aux fluctuations des matériels électroniques et à des protocoles rapidement obsolètes) et une fiabilité reconnue car elle est indépendante de l'environnement électromagnétique. De l'utilisateur aux professionnels du bâtiment : Au travers de schémas et d'exemples de mise en œuvre concrets, cet ouvrage s'adresse : au particulier pour faire construire, dialoguer avec le promoteur immobilier, rénover un logement ou tirer le meilleur parti du câblage devenu obligatoire dans les constructions neuves (depuis le 1er juin 2003), à l'installateur électricien ou courants faibles pour intégrer les dernières spécifications de la norme NF C 15-100 et valoriser son activité professionnelle, aux architectes et promoteurs tenus de livrer des immeubles compatibles avec les nouvelles technologies de l'informatique et de la communication (NTIC).


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Mange donc ce que tu aimes : Recettes faibles en gras, en sucre et en calories - Marlène Koch

Auteur: armani16 6-07-2014, 11:15
Mange donc ce que tu aimes : Recettes faibles en gras, en sucre et en calories - Marlène Koch

Mange donc ce que tu aimes : Recettes faibles en gras, en sucre et en calories - Marlène Koch

Marlène Koch, "Mange donc ce que tu aimes : Recettes faibles en gras, en sucre et en calories"
Publisher: Guy Saint-Jean | 2014 | ISBN: 2894557167 | French | PDF | 256 pages | 48.9 Mb

Notre auteure vedette, Louise Tremblay-D'Essiambre, ne cesse de vanter les mérites de ce livre qui fait des miracles ! Les recettes proposées s'adressent à tous ceux qui veulent perdre du poids, qui doivent surveiller leur taux de sucre dans le sang et qui désirent réduire leur consommation de gras sans se priver des bonnes choses. Mange donc ce que tu aimes, c'est plus de 200 recettes faibles en gras, en sucre, en sel et en calories. Enfin, c'est possible de manger Poulet frit à la sauce crémeuse, Sandwichs au pastrami et à la choucroute et Gâteau au chocolat à l'ancienne et de perdre du poids ! Aucun plat ne vous est interdit, car les ingrédients néfastes pour la santé sont remplacés par des ingrédients qui vous font du bien sans sacrifier le goût. Jamais faire un régime n'aura paru si alléchant !

Marlene Koch, en plus d'être une tête d'affiche de FoodNetwork, est une nutritionniste et cuisinière qui sait allier bonne bouffe et santé.


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Le grand livre de l'isolation - Thierry Gallauziaux - David Fedullo

Auteur: armani16 6-07-2014, 11:13
Le grand livre de l'isolation - Thierry Gallauziaux - David Fedullo

Le grand livre de l'isolation - Thierry Gallauziaux - David Fedullo

Thierry Gallauziaux, David Fedullo, "Le grand livre de l'isolation"
Publisher: Eyrolles | 2009 | ISBN: 221212404X | French | PDF | 669 pages | 376.5 Mb

La performance énergétique d'une maison dépend avant tout d'une approche cohérente : conception bioclimatique, orientation, isolation, ventilation, mise à profit de l'inertie thermique, choix des matériaux, étanchéité à l'air, perméance... Les critères essentiels au même titre que les principes thermiques et acoustiques de l'habitat sont expliqués de façon didactique.

Une isolation performante, c'est aussi une mise en oeuvre des matériaux irréprochable, posés soi-même ou par un professionnel. L'accent est mis aussi sur le confort acoustique au travers de solutions pratiques.

Le grand livre de l'isolation offre un panorama complet, que vous souhaitiez réaliser une isolation classique et réglementaire, naturelle et écologique ou même adopter les nouvelles solutions hautes performances permettant d'atteindre une consommation quasi nulle d'énergie de chauffage (maison passive).


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L'éclairage du jardin - Patrick Glémas

Auteur: armani16 6-07-2014, 11:11
L'éclairage du jardin - Patrick Glémas

L'éclairage du jardin - Patrick Glémas

Patrick Glémas, "L'éclairage du jardin"
Publisher: Eyrolles | 2010 | ISBN: 2212125836 | French | PDF | 159 pages | 156.6 Mb

Votre jardin est un lieu de vie à part entière, et vous voulez pouvoir en profiter agréablement en soirée et vous y déplacer sans risque...

Un bon éclairage des allées, de la terrasse, des accès vers la maison, est donc indispensable. Il doit être efficace, bien dosé pour ne pas éblouir ceux qui s'y promènent et ne pas perturber la végétation ou les petits animaux qui l'habitent... tout en dissuadant les visiteurs indésirables. L'éclairage offre aussi la possibilité de mettre en valeur quelques éléments que vous aimez particulièrement, la pelouse ou un parterre, un bel arbuste ou un arbre, un mur en pierre, une statue, une fontaine ou un bassin, en jouant sur les alternances de lumière et d'ombre. Il prendra alors un nouvel aspect, plus mystérieux, plus imposant ou plus intime...

Confort, sécurité, esthétique, ces différentes fonctions de l'éclairage font l'objet de nombreuses recherches et propositions des fabricants de luminaires et des professionnels du jardin.

Cet ouvrage vous donne les clefs d'un éclairage réussi pour chaque espace de votre jardin et vous présente différentes possibilités : basse et très basse tension, LED, énergie solaire... Des études de cas et des conseils pratiques enrichis de nombreuses photos et de croquis vous permettront de bien évaluer vos besoins et de trouver les meilleures solutions.


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