Auteur(s) : Rita Emmett
Narration : Elizabeth Chouvalidzé
Collection : Pocketaudio
Éditeur : ADA
Année de parution : © 2003
Format : Livre audio
Bonus : Résumé du livre du même auteur : "Ces gens qui remettent tout à demain" ( paru en 2005 aux
Éditions de l'Homme) + les citations l'accompagnant.
Nombre de fichier : 1 (10/.MP3-02/.PDF)

Loi d’Emmett
La loi d’Emmett stipule : « La crainte d’une tâche exige plus de temps et d’énergie que la tâche même. »

Rita Emmet est une conférencière émérite. Ses séminaires sur la procrastination (*) connaissent un immense succès. Parmi ses clients, on compte les sociétés AT&T et Mercedes-Benz.
(*) Procrastination : Tendance à remettre au lendemain ce que l’on doit faire, par paresse, négligence, manque d’intérêt, etc.

Êtes-vous de ceux qui remettent sans cesse tout au lendemain ? Est-ce que cette habitude vous empoisonne l'existence au point de parfois nuire à votre vie familiale ou professionnelle ? Si c'est le cas, vous faites partie de ceux que l'on appelle les procrastinateurs. De ce livre audio, vous trouverez de précieux conseils :
- identifier les causes de votre procrastination ;
- planifier et organiser de façon efficace votre emploi du temps ;
- apprendre à vous acquitter facilement des tâches désagréables.

Sur un ton humoristique, Rita Emmett dévoile ici ses trucs pour aider ceux et celles qui veulent lutter contre cette fâcheuse tendance.

Si mon temps je consume
A courir dans tous les sens
Sans rien faire en permanence,
Il me faut prendre congé,
Sur l’herbe m’allonger
Et rattraper le temps perdu.
Rita Emmet …

Auteur(s) : Gilles Diederichs & Véronique Salomon-Rieu
Collection : Avec Papa et Maman
Editeur : Rue des enfants
Nombre de page : 48 (.PDF/MP3)

Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier au yoga À travers de nombreuses postures, ludiques et simples a réalisé.
Qui L’amèneront à imiter le chat, la grenouille ou encore la tortue !
Il va apprendre à développer sa souplesse et à évacuer Ses tensions, et pour se sentir parfaitement apaisé,
Il pourra profiter des moments de détente musicale.
Des conseils délivrés à la fin de chaque exercice Vous permettront d’accompagner votre enfant et d’échanger
Avec lui des instants privilégiés.
Un petit livre zen indispensable pour pratiquer le yoga en douceur …

Auteur(s) : Isabelle Filliozat
Editeur : Audiolib
Parution : 2009
Durée : 03:17:06

Qui n’a jamais prononcé ces mots : «Je manque de confiance en moi ?»
Incapacité de choisir, de s’affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l’avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu’est-ce au juste que la confiance en soi ? …

Auteur(s) : Sylvie Roucoulès
Narrateur(s) : Sylvie Roucoulès
Catégorie : Bien être
Editeur : Audiolib
Parution : 2009
Durée : 1h15mn

Deux séances de relaxation sophrologique sont proposées ici, l’une suggérant un décor de neige et la blancheur paisible des montagnes ; l’autre, la rencontre d’un vieux sage aux paroles pacifiantes, dans l’éclat tamisé d’un cadre oriental.

L’alternance de la voix douce et persuasive de Sylvie Roucoules et de moments musicaux est particulièrement propice à un état de détente réparateur …

Ken Blanchard - Soyez Fiers De Vous Tutoriel

Auteur(s) : Ken Blanchard
Narrateur(s) : Jean Leclerc
Editeur : Coffragants
Durée : 1 h 12 min. env.

La stratégie positive qui mène à tous les succès, au travail, en famille, en couple.

Le frein principal à l'épanouissement personnel et professionnel tient à une baisse d'enthousiasme. Lorsque nous sommes démoralisés, nous manquons de motivations pour atteindre nos objectifs au travail, profiter des bonheurs en famille ou en amour...

La méthode proposée ici s'inspire des principes de la pensée positive pour nous aider à retrouver le goût de nos carrières et de nos relations humaines.Exposée au fil d'une histoire édifiante, elle renforce la confiance en soi, souligne les succès plutôt que de s'appesantir sur les échecs et "redirige" les attitudes négatives afin d'obtenir du constructif.Au lieu de comptabiliser vos fiascos, et ceux des autres... soyez fiers de vous ! C'est le début de la réussite ! …