» Article de 22.02.2015
Etirement et renforcement musculaire - 250 exercices d'étirement et de renforce - Choque, Jacques

Etirement et renforcement musculaire - 250 exercices d'étirement et de renforce - Choque, Jacques

Etirement et renforcement musculaire - 250 exercices d'étirement et de renforce - Choque, Jacques
French | Editeur : Amphora | 276 pages | PDF | 103 MB

Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires, qui permettent de s'assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique sportive ou de bien-être.
Vendu à 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d'une nouvelle présentation et d'une nouvelle organisation ; les exercices réalisés à deux sont maintenant regroupés à la fin de chaque partie.

Cette édition, encore plus claire et pratique, séduira sans aucun doute un public toujours plus important.
Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, qu'aux professionnels de la forme et aux étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.



[Multi]  Le Commis voyageur [BD]


[Multi]  Le Commis voyageur [BD]


[Multi]  Le Commis voyageur [BD]


Éditeur(s) : Casterman, 2003

[Multi]  Le Commis voyageur [BD]



A l'ombre des comics de super héros il existe aux Etats Unis des auteurs de bandes dessinées intimistes ou autobiographiques, tel Tomine, Cherster Brown ou Joe Matt. Seth, l'équivalent américain de Dupuy et Berberian, est l'un d'eux. Après les Humanoîdes associés et Le Seuil, c'est autour de Casterman de publier en France un album de cet auteur. Le dessin du "Commis Voyageur" est très propre sans texture ni effet, uniquement relevé de quelques aplats de bleu et de gris. L'album comprend deux histoires liées entre elles par le thème de la vente en porte-à-porte.
Le premier récit est un parfait exercice de style : un seul personnage, un seul lieu, pas de flash-back et pourtant il y raconte toute une période de sa vie. Le second est de forme plus classique, on y suit le voyage de quelques jours d'un vendeur, on découvre ses angoisses et ses échecs.




[Multi]  R - Intégrale 3 tomes  [BD]


[Multi]  R - Intégrale 3 tomes  [BD]


[Multi]  R - Intégrale 3 tomes  [BD]


Éditeur(s) : Dargaud 2008-2009

[Multi]  R - Intégrale 3 tomes  [BD]


Rachel Manboou Jeune et jolie, Rachel est une jeune fille d'aujourd�hui. Elle partage un « appart� » avec Rose, une barmaid dont la personnalité est aux antipodes de la sienne : autant Rose est sûre d'elle, fonceuse et sans complexe, autant Rachel se pose un tas de questions, a du mal à trouver sa voie et se débrouille pour envoyer balader les garçons les mieux disposés à son égard. Va-t-elle se décider à cohabiter avec François ? Pourquoi a-t-elle rembarré le mignon voisin du deuxième étage ? Et ce type sympathique qui n'arrête pas de la taquiner au bar de Rose, s'il la draguait mine de rien ?
Avec R, Manboou livre la chronique d'une jeunesse moderne préoccupée par ses amours et le boulot. Cette tranche de vie rappelle celle de Fred et Sophie, une de ses séries précédentes. Doté d'un trait fin, le graphisme de Manboou est nettement influencé par celui des mangas, la dessinatrice recourt à l'utilisation des codes propres à la BD japonaise pour souligner les émotions ainsi qu'à l'expressivité presque exagérée des visages.




[Multi]  S.C.A.L.P 2 tomes [BD]


[Multi]  S.C.A.L.P 2 tomes [BD]


[Multi]  S.C.A.L.P 2 tomes [BD]


Éditeur(s) : Le Téméraire 1999 et Soleil 2000

[Multi]  S.C.A.L.P 2 tomes [BD]


T 1 : Dans un univers alternatif qui émerge à peine d'un conflit mondial majeur, qui a tout de même duré 20 ans, provoqué la disparition de la plupart des espèces animales et végétales, et surtout rendu inhabitables l'Europe, tuant 250 millions de personnes là bas, et au total, soulageant la surpopulation de 900 millions de terriens, morts d'une façon ou d'une autre pendant le conflit...
Au milieu de tout cela, deux scientifiques un peu extrémistes autrefois membres du SCALP (Science, Clonage, Armement, Logistique, Pacification), se font la guerre avec leurs armées respectives, dans le but de prendre le contrôle sur une arme humaine ultime, Little Boy, qui pourrait changer le sort de l'humanité...
T2 : Sur cette Terre là, une guerre totale entre blocs continentaux a ravagé une partie du monde. Durant le conflit, des êtres surpuissants, clones créés par des scientifiques à base d'une énergie inconnue, ont été développés.





[Multi]  Shaolin Cowboy 2 tomes [BD]


[Multi]  Shaolin Cowboy 2 tomes [BD]


[Multi]  Shaolin Cowboy 2 tomes [BD]


Éditeur(s) : Panini Comics 2008

[Multi]  Shaolin Cowboy 2 tomes [BD]


Voici une nouvelle épopée née de l'esprit brillant et de l'habile crayon de Geof Darrow, co-auteur avec Frank Miller de Hard Boiled et Big Guy and Rusty The Boy Robot et responsable de la ligne graphique de Matrix.
Le Shaolin Cowboy traverse un désert sans fin à dos d'une mule parlante lorsqu'il tombe dans le guet-apens du Roi Crabe et de ses sbires. Armé de son épée, de son habileté au kung-fu et de son fidèle revolver, le Shaolin Cowboy devra sauver sa peau dans une aventure délirante 100% adrénaline.

C'est un comics, certes (mis aussi dans la section idoine), mais à découvrir aussi pour les lecteurs de la section BDS.



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