» Article de Mai 2017 Année » page 2

Le yoga des paresseuses. Marabout Davina Delor


Votre vie se déroule en accéléré ? si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées ? Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter tout mouvement. Alors parler de yoga, non merci ! Pourtant, il est à parier qu'il subsiste au fond de vous un petit manque non identifié, avouez-le ! Et s'il s'agissait d'un besoin de mieux-être ? Si votre motivation première est de pouvoir paresser comme bon vous semble, autant vous sentir à l'aise dans votre corps et en harmonie avec votre vie. Le corps est fait pour bouger, et l'esprit pour créer. Le yoga est le lien qui les réunit. En suivant ce guide, vous apprendrez à mieux vous connaître, vous en apprendrez plus sur vous-même que vous ne l'avez fait depuis le début de votre existence et surtout vous découvrirez en vous d'infinies possibilités qui vous rendront heureuse. Vitalité, souplesse, sérénité et même bonheur sont à votre portée !



Astronomie et Astrophysique - Marc Séguin et Benoît Villeneuve


Cet ouvrage d'introduction à l'astronomie et à l'astrophysique convie le lecteur à une fascinante odyssée à travers l'espace et le temps. Des sphères
de cristal des anciens Grecs à la théorie du Big Bang, des observations mésopotamiennes au télescope spatial Hubble, de la découverte de la
sphéricité de la terre à l'exploration robotisée des conf1ns du système solaire, de la chute de la pomme de Newton à l'anéantissement du temps à la
surface d'un trou noir, ce livre présente l'histoire de l'astronomie et ses découvertes récentes. Destiné aux professeurs et étudiants de l'enseignement
secondaire et supérieur en sciences ainsi qu'à un large public intéressé par l'histoire de l'univers, cet ouvrage ne fait appel à aucune connaissance
préalable en astronomie ou en mathématiques. Agrémenté de plus de 400 photos et illustrations en couleurs, le volume propose également aux lecteurs avertis des compléments techniques, regroupés à la fin des chapitres, qui permettent d'approfondir la partie physique et mathématique de l'astronomie (astrophysique). De nombreux exercices résolus ainsi qu'une centaine de problèmes avec réponses permettent une meilleure compréhension de la matière.



La saga des Rothschild ( 2017 ). Tristan Gaston-Breton


Il n'existe pas de synthèse récente en langue française sur la prodigieuse destinée de la famille Rothschild. Cet ouvrage raconte, pour le grand public et à la manière d'une saga, l'histoire de la dynastie en partant de ses lointaines origines au cœur du ghetto de Francfort jusqu'à nos jours. Il évoque non seulement l'histoire de la branche française mais aussi celle de toutes les autres (anglaise, allemande, autrichienne et italienne). Au fil des pages, on croise Mayer Amschel, l'étonnant fondateur de la dynastie, parcourant les routes d'Allemagne à la fin du XVIIIe siècle, Nathan, le chef de la famille anglaise, menant une bataille acharnée contre Napoléon Ier, James, au train de vie princier et à la vaste influence, mais aussi Edmond, l'un des pionniers du sionisme, Louis Nathaniel, emprisonné par Himmler et expulsé d'Autriche, Victor, homme de gauche, espion au service de Sa Majesté et, peut-être également, des Soviétiques. De nombreuses femmes comme Betty, la femme de James, Charlotte, peintre et collectionneuse, Miriam, ethnologue de réputation mondiale, ou bien encore Noémie, qui créa de toutes pièces la station de Megève. À travers la multitude des personnages et des événements, mais aussi de leur mode de vie, de leurs passions, des demeures qu'ils firent construire et des réceptions fastueuses qu'ils donnèrent, ce sont les mille et une facettes d'une dynastie ayant conquis très tôt le monde et dont l'influence ne s'est jamais démentie, que ce livre raconte. Le dernier ouvrage publié en France, La Dynastie Rothschild, de Herbert Lottman, a été édité en 1995.




Maigrir : 21 jours de menus Nouvelle Edition... Elisabeth Cerqueira


21 jours de menus pour perdre les kilos en trop Maigrir sans suivre un régime draconien, sans aliment interdit, sans danger pour votre santé et surtout sans reprendre les kilos perdus, c'est possible ! Comment ? En modifiant votre mode de vie et en adoptant de saines habitudes alimentaires qui vous permettront de gérer votre poids tout en savourant les plaisirs de la vie. Cet ouvrage vous permet de : comprendre pourquoi vous avez de la difficulté à maigrir ou à maintenir votre perte de poids ; prendre conscience que votre poids dépend non seulement de votre alimentation, mais aussi, entre autres, de votre niveau d'activité physique, de votre sommeil et de la gestion de vos émotions ; profiter de recommandations simples pour adopter facilement une alimentation saine qui vous permettra de combler vos besoins nutritionnels sans ressentir la faim ; planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens équilibrés.

Découvrez des recettes savoureuses, simples et rapides à préparer : quésadillas au poulet, chips de choux de Bruxelles, quiche en croûte de quinoa, saumon mariné et salsa de mangue, lasagne de courgettes aux fruits de mer, poulet rôti à la portugaise, tarte sablée aux amandes et au chocolat, tiramisu aux dattes et retrouvez le plaisir de manger sans culpabilité.



Enfin libre ! Arrêter de fumer tout de suite pour nous les femmes. Allen Carr


En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 million d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de lecteurs dans le monde.
Fumeuse occasionnelle ou véritable accro, inquiète de votre poids ou souffrant cruellement de confiance en vous : la méthode Allen Carr est pour vous. Reprenez le contrôle de façon rapide, douce et définitive. Devenez enfin libre et écrasez votre dernière cigarette !


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