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Logiciel simple et intuitif, Scratch s'adresse à tous ceux qui ont envie de découvrir la programmation d'une manière ludique. Aucun prérequis n'est nécessaire si ce n'est savoir utiliser les fonctionnalités de base d'un ordinateur. Ce livre n'a pas pour but d'appendre un langage de programmation mais de faire découvrir la démarche de la programmation. D'une manière simple et intuitive Scratch permet de s'initier à des notions qui font partie inhérente de tout langage de programmation telles que les variables, les boucles.
La connaissance de ces notions sera utile si vous souhaitez apprendre un langage par la suite. Ce livre ne s'adresse pas seulement aux débutants. Pour les plus expérimentés c'est l'occasion de laisser la place à son imagination sans se soucier des contraintes techniques. Ce livre se veut également être un outil pédagogique pour les parents et les enseignants qui souhaitent faire découvrir la programmation informatique aux plus jeunes.

La description: Ces manuels sont traduits et adaptés de la méthode de mathématiques utilisée dans les écoles primaires de Singapour. Depuis qu'ils utilisent ces manuels, les élèves singapouriens se sont classés au premier rang mondial à chaque évaluation internationale (études TIMSS 1995, 1999 et 2003). Les manuels de Singapour ont depuis été adoptés avec succès par les Etats-Unis, Israël, l'Inde et la Finlande. L'objectif et son lien avec le programme officiel. La liste du matériel nécessaire, le vocabulaire nouveau et de nombreuses annexes photocopiables. Chaque séance détaillée étape par étape. Tout ce qu'il faut contrer aux élèves. Des propositions d'activités et de jeux supplémentaires pour chaque leçon. Les solutions à tous les exercices.

Dépassez vos limites avec l'entraînement à glycogène bas
LES BÉNÉFICES DU LOW CARB SANS SE PRIVER

Et si vous supprimiez les glucides à l'entraînement pour améliorer vos performances ? Une idée folle ? Non, c'est ce que font aujourd'hui les grands champions : Timothy Olson, Chris Froome, les All Blacks... Ils habituent leur corps à carburer aux graisses plutôt qu'aux sucres et en compétition cela fait de sacrées différences.

Ce livre, à la pointe de la recherche en science du sport, vous propose une méthode d'entraînement révolutionnaire : le low glycogen training, l'entraînement avec de faibles réserves musculaires en glycogène. Hyperefficace pour progresser.

En quatre semaines, c'est comme si vous aviez mis un tigre dans votre moteur : le corps utilise mieux les lipides, on court plus longtemps, plus vite, on ressent moins la fatigue, on récupère mieux, on a moins de troubles digestifs...

Le Dr Fabrice Kuhn vous donne toutes les clés pour comprendre cette méthode, la mettre en pratique et l'intégrer à votre entraînement.

Avec ce livre, vous aurez :
• tous les protocoles d'entraînement à glycogène bas (à jeun, biquotidien, Sleep low...),
• une multitude de séances à haute intensité (pour vider les muscles de leur glycogène),
• des plannings hebdomadaires d'entraînement selon votre niveau et votre discipline (marathon, trail, triathlon, cyclisme).

" Accessible à tous et facile à mettre en place, l'entraînement à glycogène bas vous permettra de repousser vos limites et d'exploser vos chronos ! "
Thomas Lorblanchet, Champion du monde de trail 2009, quadruple vainqueur du grand trail des Templiers entre 2007 et 2013 et vainqueur du Leadville Trail 100 miles 2012

" J'ai testé et expérimenté cette méthode et elle m'a beaucoup apporté. "
Grégory Rouault, ancien membre de l'équipe de France de Triathlon

Exploitez tout votre potentiel d'endurance et progressez grâce au cross training inspiré de l'évolution
Comment devenir à la fois endurant et puissant ? La réponse est dans Paléofit, un programme d'entraînement directement inspiré de l'activité physique de nos ancêtres.
Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient des athlètes polyvalents, capables de courir des heures, sprinter, grimper, sauter haut et loin, porter des charges... Cette activité physique est celle que l'espèce humaine a connue durant la quasi-totalité de l'évolution. C'est celle pour laquelle nous sommes faits.
Basé sur la recherche en anthropologie, abondamment illustré, le Paléofit va vous donner ou redonner une condition et des qualités physiques hors pair. Si vous êtes un athlète d'endurance, il fera exploser vos chronos.
Le Paléofit, c'est 10 règles simples associant séances d'endurance douce, efforts intenses (HIT), musculation au poids de corps et plyométrie. À chacun d'établir son programme selon son emploi du temps, son niveau et ses objectifs.
Vous découvrirez :
• Des programmes paléo-express et paléo-base pour affûter son corps
• Des programmes paléo-assidu et paléo-performeur pour le sport de compétition
• 52 séances de force paléo hyper-rentables et ludiques
• Des plans d'entraînement marathon, trail, triathlon et course à obstacles
• Des concepts novateurs sur les réserves de glycogène ou l'hydratation
• Ce que dit la science sur les étirements.

Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves ... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression! (4ème de couverture).

Amours contrariées et haute couture dans la Barcelone des Années follesBarcelone, 1917. Antonio Molins, fondateur de la boutique et de

l'atelier de couture Santa Eulalia, vient de mourir. André, son fils aîné, est obligé de reprendre les rênes. L'objectif est clair : faire de Santa

Eulalia la plus grande maison de haute-couture du monde, à l'égal de ce que seront Dior ou Chanel.Fernando Clos est un jeune homme épris

d'une seule passion : le dessin. Il est décidé à abandonner la médecine pour devenir artiste. À Paris, il prend goût à la vie de bohème en

compagnie de peintres. Mais son père le ramène vite à la réalité et le contraint d'accepter un poste de dessinateur chez Santa Eulalia, aux côtés

d'André et de sa soeur Rosa.Lea Calvet, fille de Carmen, styliste chez Santa Eulalia, devient la meilleure amie de Rosa. Jusqu'au jour où elles

comprennent que toutes deux sont amoureuses du même homme...André et Fernando forment un duo d'exception : ils préparent le premier

défilé de haute couture du pays. Mais, avec les années, la situation dans le pays prend une toute nouvelle tournure : les employés et la famille

Molins doivent faire face à l'arrivée d'une guerre qui semble inévitable...

Huis clos sur l'île de Wight.

Lors des funérailles de leur mère, Jess retrouve sa sœur Emily, perdue de vue depuis près de quinze ans. Emily lui propose de venir habiter chez elle et son mari, James, dans leur maison de l'île de Wight. Le soir du Nouvel An, le couple part faire la fête et laisse Jess avec leur bébé, Daisy. Lorsqu'ils rentrent, au petit matin, la police est là. Daisy a disparu. Le cauchemar commence. Bien vite, le commissaire Jacobs, en charge de l'enquête, relève des incohérences dans les récits des uns et des autres. Entre secrets et mensonges, les relations entre les protagonistes se fissurent peu à peu au cours d'un huis clos éprouvant. Que s'est-il réellement passé cette nuit-là ?

En virtuose du suspense psychologique, Isabel Ashdown joue un jeu pervers avec son lecteur, qui suspecte les personnages les uns après les autres, avant qu'un des nombreux rebondissements vienne relancer la donne. Une révélation !

Un industriel de l'agroalimentaire a été retrouvé affreusement blessé dans une bétaillère bondée de génisses. Que cache ce crime d'une cruauté inédite ? Qui l'a commandité et pourquoi ? Jacques Salmon et Justine Barcella, qui forment l'unité spéciale Titan, sont mobilisés. Leur enquête les met sur la piste de trois tueuses, de Paris jusqu'au Nigeria, à Lagos, cité tentaculaire surpeuplée où règne la loi du plus fort.

Que dissimulent les tours de verre High Tech du géant Histal, mystérieux groupe scientifique et industriel international ? Quelles sont ces « Tenues jaunes » au physique parfait qui accueillent les visiteurs ? Trafic d'organes, manipulations génétiques, hybridations monstrueuses, nanotechnologies ultraperformantes... les deux agents vont de surprise en découverte. Confrontés à ce « nouveau monde », à la fois repoussant et plein d'attraits, quel sera leur choix ? Le combattront-ils à tout prix ou se laisseront-ils séduire ?

Thriller saisissant, Naija éclaire sans concession, par une plongée dans un monde où la morale s'inverse, l'enjeu crucial de notre époque : la valeur et le sens même de la vie.

L'Orme aux loups est un lieu-dit entouré de vignes et de forêts, au pied de la colline de Sancerre. Quelques années après le terrible siège de la ville protestante (1573) par les troupes du catholique duc de Bourges, une série de crimes insolites va replonger le village dans la peur. Les soupçons se portent d'abord sur un montreur d'ours italien de passage, mais on découvrira peu à peu que personne, ni même les garants du maintien de l'ordre, n'est vraiment sans tache.

Un campus prestigieux figé sous la neige
Trois amis liés par un secret tragique

Une jeune fille emportée par la nuit

Côte d'Azur - Hiver 1992

Une nuit glaciale, alors que le campus de son lycée est paralysé par une tempête de neige, Vinca Rockwell, 19 ans, l'une des plus brillantes

élèves de classes prépas, s'enfuit avec son professeur de philo avec qui elle entretenait une relation secrète. Pour la jeune fille, « l'amour est

tout ou il n'est rien ».

Personne ne la reverra jamais.

Moments d'inspiration a pour but de vous faire découvrir la façon de penser des gagnants. Rassemblés par thème pour des références rapides, les paroles de sagesse que renferme ce livre vous inspireront et vous motiveront à vivre la vie que vous rêvez et à devenir la personne que vous souhaitez.

Cet impressionnant ouvrage est également un complément indispensable à tous ceux qui cherchent à augmenter ou à enrichir un discours, une dissertation ou une réflexion. Utilisés avec beaucoup d'à-propos, les bijoux que vous découvriez donneront humour et panache à vos discours de circonstance.

Voulez-vous plus simplifier votre vie pour trouver le bonheur ?
Pensez-vous parfois que vous avez trop de possessions matérielles, trop d'engagements, mais jamais assez d'argent et de temps ?
Dans ce cas, « Devenir minimaliste pour les débutants » est le livre pour vous.

Découvrez comment l'adoption d'un style de vie minimaliste et la concentration sur ce qui est essentiel et important pour vous dans votre vie peut vous aider non seulement à mener une vie plus légère mais aussi à augmenter, voire à retrouver votre bonheur.
Inspirez-vous de l'histoire personnelle de l'auteur et de son parcours vers la vie minimaliste.

• Dans ce livre, vous apprendrez :

Pourquoi une vie minimaliste vous rendra plus heureux

Comment le désordre extérieur influence le désordre intérieur

Comment commencer votre chemin vers une vie plus simple

Les principaux obstacles au minimalisme

Les différentes méthodes pour faire le tri dans votre appartement et finalement dans votre vie

Comment éviter de retomber dans les mêmes pièges.

Ce livre est une compilation des 150 énigmes et devinettes parmi les plus intelligentes. Pourrez-vous les résoudre?

Plus que faire réfléchir les enfants, elles vont leur permettre d'élargir leur esprit.
Ces devinettes sont conçues pour exercer la logique, la pensée latérale ainsi que la mémoire afin d'amener le cerveau à envisager de multiples schémas en faisant des connexions entre différentes choses et circonstances. Elles leur apprendront à aborder un problème sous plusieurs angles au lieu de se concentrer sur une approche unique.

C'est un livre d'activités parfait pour les enfants qui aiment le travail réflexif et la résolution de problèmes.

Certaines énigmes sont d'un niveau élevé, mais vous verrez que plus on s'exerce, plus on les résout aisément car on "attrape le truc"! Et puis, les enfants peuvent se faire aider. C'est l'occasion de faire participer toute la famille.

Nous leur (et vous) souhaitons de prendre beaucoup de plaisir avec ces petits jeux intelligents !

Voici une série de projets Arduino Uno brillants et passionnants : alarme silencieuse, détecteur de présence humaine, luxmètre, commande d'un moteur, accès depuis l'internet et commande sans fil par liaison radio, etc. Contrairement à bien des schémas électroniques qu'on trouve gratuitement sur l'internet, ceux-ci ont été vérifiés et testés avec succès.
Ce livre est aussi un mode d'emploi pour mettre en pratique ce que vous aurez appris avec ces 45 projets originaux. Ceux-ci sont faciles à réaliser et clairement décrits, avec des schémas et des photos. Les photos ont été faites avec des prototypes en fonction, elles témoignent de leur.

La rencontre de la physique et du microcontrôleur ne devrait plus étonner personne. Il existe d'excellents enregistreurs de données, ainsi que de nombreux programmes pour les traiter et les présenter sous forme de graphiques colorés et attrayants. La physique rébarbative, c'est fini !
J'ai choisi l'Arduino, car cette plate-forme est d'un accès facile et sa documentation abondante. La famille Arduino offre des ressources extraordinaires à un prix dérisoire. Ajoutez-y le logiciel gratuit CoolTerm, et vous pouvez enregistrer toutes les données de mesure pour les retravailler sous Excel et créer aisément des tableaux ou des graphiques.