À la question "Êtes-vous mariée?" l'auteure du Mec de la tombe d'à côté clame volontiers : "Je suis entre deux mariages." Ces Petites

histoires pleines de malice et de dérision vous le diront, on a toujours mille et une raisons de divorcer - ou de le regretter !

Tout le monde a été confronté à la manipulation. Mais tout le monde ne développe pas l'art de la manipulation et n'a pas le désir d'utiliser autrui comme un objet ! Jusqu'où la manipulation peut-elle aller ? Il n'y a pas de « bonne » manipulation : la manipulation contraint, soumet, domine, de façon occulte.

Techniques d'influence, manipulation, pouvoir, propagande, lavage de cerveau, ce livre décrypte les ressorts cachés des aliénations masquées.

Il vous apprendra à voir l'invisible, le dessous des cartes dans tous les domaines de la vie : famille, amour, commerce, publicité, marketing, entreprise, management, politique, propagande, médias, sectes, et même dans des pseudo-thérapies !

À l'aide d'exemples pratiques de la vie quotidienne, d'astuces, de règles d'or, Ariane Bilheran vous guide dans l'univers des jeux de pouvoir psychiques, et vous en dévoile les secrets afin de ne plus en être victime.

LE régime minceur destiné à toutes celles qui veulent perdre du poids au retour des grandes vacances pour affronter l'automne et l'hiver.
Hélène Defretin lance le défi de l'amincissement en hiver ! Pour enfiler une robe pull sans complexes et rester mince malgré les soirées raclettes et les fêtes de fin d'année. Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation avec des menus adaptés en fonction de votre profil.
Au programme :Vous avez des idées de recettes de saison simples et légères (soupe au potiron et châtaignes, soupe rose à la betterave, risottos de poireaux, woks, salade de mangue.). Vous réapprenez à manger équilibré, et à vous y tenir, grâce à des astuces et des bonnes habitudes à intégrer. Cela va de la chasse au grignotage entre les repas, à la diminution d'huile dans les sauces ou à la gestion des écarts chaque semaine. Vous suivez un programme minceur en trois temps :
1. Vous définissez votre objectif minceur.
2. Vous passez à l'action pour perdre du poids, en suivant un régime hypocalorique avec des tableaux de menus à remplir soi-même. Vous êtes accompagnée avec des trucs et astuces pour tenir et un régime personnalisé en fonction de votre profil
3. Vous stabilisez votre poids, grâce à des menus sur 2 semaines pour maintenir votre équilibre.

Pour son vingtième anniversaire, le livre d'apprentissage le plus vendu sur la photographie numérique (déjà plus de 80 000 ex vendus !) fait peau neuve.

Ça y est, vous avez craqué ! Vous avez en main votre nouveau joujou, vous savez bien celui qui permet de faire des photos sans passer déposer la pellicule dans votre labo favori ! Mais comment ça marche, qu'est-ce qu'il me faut exactement pour obtenir les beaux portraits et les beaux paysages qui orneront mon salon ?

Ce livre, best-seller incontesté sur le sujet, va vous faire découvrir tout ce qu'il faut savoir pour maîtriser votre appareil, qu'il soit compact, bridge ou reflex : comment acquérir et classer vos images, les retoucher, les imprimer et les partager avec d'autres.
Entièrement mis à jour sur les toutes dernières technologies.

Plus de 180 pages d'astuces, de principes et de recettes pour vous faciliter la vie en keto.
De plus en plus de personnes s'intéressent au régime cétogène (keto diet) mais sont bloquées par :
Les principes pas toujours clairement expliqués
Des calculs qui peuvent paraitre complexes,
Des recettes trop longues et trop compliquées
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Avec le livre Keto Facile, l'alimentation cétogène vous paraitra à la fois facile d'accès et savoureuse à souhait !

Des recettes cétogène faciles et rapides

Plus de 100 recettes cétogènes, simples et sans préparation compliquée, basées sur des produits de tous les jours et pour toutes les bourses.

Vous simplifier la vie en keto
Voici ce que vous allez trouver dans ce livre :

➠ les principes du régime cétogène énoncés simplement,

➠ des listes de produits cétogènes à privilégier

➠ les fruits compatibles keto

➠ les aliments à éviter

➠ les principes et recettes keto végan

➠ des idées de produits de substitution anti-craquage : pain, pâtes, chocolats, édulcorants, bière, etc.

➠ un plan de menus cétogènes de 6 semaines savoureux et varié

➠ et des listes de courses prêtes à l'emploi