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10 minutes pour soi
Françoise Réveillet
Lu par Françoise Réveillet
Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons toutes et tous pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
Genre : Bien-être - Santé, Forme et Diététique
Éditeur : Flammarion
Format : MP3
Bitrate : 256 Kbps
Durée : 5h05
Nombre de fichiers : 31
Taille totale : 560 Mo
Webrip : Merci à l'uploader d'origine
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1ére partie
2éme partie
3éme partie
4éme partie
5éme partie
6éme partie
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