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Lu par Frederic Fiset
J'ai écrit ce livre pour explorer le sujet de la détermination d'un point de vue plus scientifique que les récits de développement personnel habituels. Voici quelques-unes des choses que tu apprendras dans ce livre :
Comment une étude sur les meilleurs musiciens, athlètes, acteurs et joueurs d'échecs peut t'apprendre a obtenir des résultats et de la persistance. Les meilleurs pratiquent beaucoup moins d'heures que tu ne le crois.
Cinq des façons les plus courantes de te conduire a l'auto-sabotage. La plupart du temps, tu n'es meme pas conscient des efforts que tu gaspilles simplement en raison des cinq choses dont je parle dans ce livre.
Selon des études, ce trait est fortement associé a la détermination et a la persistance. Apprends ce que c'est et comment le développer de cinq manieres différentes. Cinq questions de recentrage pour continuer. En te les posant, ces questions t'aideront a stimuler ta motivation lorsque tu seras proche de l'abandon.
Comment écouter les autres se plaindre fait rétrécir une partie de ton cerveau et affecte ta capacité a persévérer face aux échecs. Il n'y a aucune raison que tu abandonnes si tu travailles sur le bon objectif. Découvre comment t'assurer d'atteindre tes objectifs.
Genre : Santé et bien-être, Psychologie
Éditeur : audible
Format : MP3
Bitrate : 64 Kbps
Durée : 2h16
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BONNE LECTURE
