Habib Sadeghi - Détox émotionnelle [2021]
![Habib Sadeghi - Détox émotionnelle [2021]](https://i.imgur.com/WdDMPbQ.jpg "Habib Sadeghi - Détox émotionnelle [2021]")
Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s'accumuler dans notre corps. À la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien souvent la seule façon pour lui de se faire entendre. Pourquoi attendre la saturation ?
Habib Sadeghi nous propose ici la méthode de détox pour débarrasser notre corps et notre esprit de toutes les toxines émotionnelles qui l'encombrent. Cette approche sans équivalent du bien-être est reconnue dans le monde entier.
Préface de Gwyneth Paltrow.
Médecin émotionnel des plus grandes stars de Hollywood, d'Anne Hathaway à Emily Blunt, en passant par Stella McCartney, Habib Sadeghi est reconnu dans le monde entier pour son approche sans équivalent du bien-être.
Table des matières :
Préface
Avant-propos
Introduction
Première partie : Clarifier la notion de clarté
Qu'est-ce que la clarté ? ;
Un nécessaire changement d'état d'esprit.
Seconde partie : Le processus de clarification
Etape 1 : Prendre en charge ses déchets émotionnels ;
Etape 2 : Nettoyer le corps ;
Etape 3 : Nettoyer le mental ;
Etape 4 : Reconnaître les mécanismes de répression émotionnelle ;
Etape 5 : Suivre les pistes ;
Etape 6 : Que faire du doute et de la peur ? ;
Etape 7 : Accepter la souffrance ;
Etape 8 : Donner sens aux souffrances ;
Etape 9 : Pardonner ;
Etape 10 : Restaurer la force vitale ;
Etape 11 : Corps + esprit, la "détox clarté complète" ;
Etape 12 : La Clarté pour la vie ;
Un dernier mot.
Moments de méditation.
De : Habib Sadeghi
Lu par : Michel Hinderyckx, Mélissa Windal
Durée : 8 h et 14 min
Date de publication : 11/02/2021
Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel
Habib Sadeghi nous propose ici la méthode de détox pour débarrasser notre corps et notre esprit de toutes les toxines émotionnelles qui l'encombrent. Cette approche sans équivalent du bien-être est reconnue dans le monde entier.
Préface de Gwyneth Paltrow.
Médecin émotionnel des plus grandes stars de Hollywood, d'Anne Hathaway à Emily Blunt, en passant par Stella McCartney, Habib Sadeghi est reconnu dans le monde entier pour son approche sans équivalent du bien-être.
Table des matières :
Préface
Avant-propos
Introduction
Première partie : Clarifier la notion de clarté
Qu'est-ce que la clarté ? ;
Un nécessaire changement d'état d'esprit.
Seconde partie : Le processus de clarification
Etape 1 : Prendre en charge ses déchets émotionnels ;
Etape 2 : Nettoyer le corps ;
Etape 3 : Nettoyer le mental ;
Etape 4 : Reconnaître les mécanismes de répression émotionnelle ;
Etape 5 : Suivre les pistes ;
Etape 6 : Que faire du doute et de la peur ? ;
Etape 7 : Accepter la souffrance ;
Etape 8 : Donner sens aux souffrances ;
Etape 9 : Pardonner ;
Etape 10 : Restaurer la force vitale ;
Etape 11 : Corps + esprit, la "détox clarté complète" ;
Etape 12 : La Clarté pour la vie ;
Un dernier mot.
Moments de méditation.
De : Habib Sadeghi
Lu par : Michel Hinderyckx, Mélissa Windal
Durée : 8 h et 14 min
Date de publication : 11/02/2021
Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel
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