Carole Serrat - Eveil - Relaxation creative [2013]
![Carole Serrat - Eveil - Relaxation creative [2013]](https://i.imgur.com/M5jYlNr.jpg "Carole Serrat - Eveil - Relaxation creative [2013]")
Description
Eveil est une séance complète de relaxation guidée par la voix apaisante de Carole Serrat.
Cette séance vous permettra d'éliminer vos tensions psychiques et physiques, de développer vos propres ressources anti-stress : respiration, concentration, estime de soi, créativité et de trouver l'harmonie corps-esprit.
Cette séance est accompagnée d'une musique enveloppante spécialement conçue pour accéder plus facilement à un état de détente profonde.
L'écoute et la pratique régulière de cette relaxation créative vous apportera sérénité et confiance dans les domaines essentiels de votre vie.
Les auteurs
Après avoir été présentatrice sur TF1, Carole Serrat s'est initiée aux techniques de bien-être au Japon puis à la sophrologie auprès de son fondateur le professeur Alfonso Caycedo.
Spécialiste du stress, elle consulte - entre autres - à la clinique de la Muette, à la Maternité des Lilas ainsi qu'en entreprise.
Laurent Stopnicki est auteur et compositeur, il travaille sur l'impact émotionnel des sons et crée des musiques qui favorisent la détente et le ressourcement.
Après le succès de leur premier livre "La medit-action" publié chez Robert Laffont, ils allient leur savoir faire pour développer des programmes créatifs innovants de bien-être et de relaxation et fondent l'agence du zen (agenceduzen.com) en 2008.
La narratrice
Carole Serrat étant animatrice, elle utilise sa voix pour favoriser la détente, elle a donc tenu à lire et guider elle-même l'auditeur dans ce programme.
De : Carole Serrat, Laurent Stopnicki
Lu par : Carole Serrat
Durée : 35 min
Date de publication : 17/06/2013
Catégories : Santé et bien-être
Eveil est une séance complète de relaxation guidée par la voix apaisante de Carole Serrat.
Cette séance vous permettra d'éliminer vos tensions psychiques et physiques, de développer vos propres ressources anti-stress : respiration, concentration, estime de soi, créativité et de trouver l'harmonie corps-esprit.
Cette séance est accompagnée d'une musique enveloppante spécialement conçue pour accéder plus facilement à un état de détente profonde.
L'écoute et la pratique régulière de cette relaxation créative vous apportera sérénité et confiance dans les domaines essentiels de votre vie.
Les auteurs
Après avoir été présentatrice sur TF1, Carole Serrat s'est initiée aux techniques de bien-être au Japon puis à la sophrologie auprès de son fondateur le professeur Alfonso Caycedo.
Spécialiste du stress, elle consulte - entre autres - à la clinique de la Muette, à la Maternité des Lilas ainsi qu'en entreprise.
Laurent Stopnicki est auteur et compositeur, il travaille sur l'impact émotionnel des sons et crée des musiques qui favorisent la détente et le ressourcement.
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De : Carole Serrat, Laurent Stopnicki
Lu par : Carole Serrat
Durée : 35 min
Date de publication : 17/06/2013
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Et pour faciliter le travail, veuillez envoyer l'emplacement du livre requis sur le site Et merci de votre compréhension
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