Cet ouvrage, empreint d'un profond humanisme et d'un amour fou pour tout ce qui vit, peut être considéré comme une véritable bible de survie. Il nous permet, dès aujourd'hui, de nous initier progressivement à la vraie vie, selon les lois de la Nature, dans le respect de toute la création, dans l'économie et donc dans la générosité. Autant de questions auxquelles ce guide pratique répond, et dont les solutions sont là pour nous initier à une existence adulte, responsable.

TABLE DES MATIÈRES :
1 - Comprendre le temps : L'astronomie - Compter le temps - Connaître et prévoir le temps -
2 - Marcher et s'orienter : La géologie - S'orienter - Se déplacer -
3 - Se chauffer : Allumer un feu - Construire un feu - Chauffer son logis -
4 - Boire et trouver l'eau : L'eau et ses usages - Trouver l'eau -
5 - Cueillir : Quelques plantes sauvages nutritives - Autres plantes sauvages à usages divers - Quelques champignons nutritifs -
6 - Cuisiner : Éléments nutritifs - Quelques recettes importantes - Cuisine et feux -
7 - Conserver : Les méthodes de conservation - Conservation des aliments énergétiques - Les boissons -
8 - Apprivoiser ou chasser et pêcher : Les animaux domestiques et leur habitat - Les animaux dits sauvages - La pêche en eau douce - La pêche en mer - La chasse -
9 - Se loger : Les constructions de type sauvage - Quelques types simples d'habitation - Techniques et matériaux contemporains -
10 - Fabriquer : Se vêtir - La poterie - La menuiserie - Le travail du métal -
11 - Replanter : L'agriculture biologique - Le reboisement -
12 - Soigner et sauver : Principaux accidents - Les secours -
13 - Se nourrir subtilement : Abstinence et sensibilité - L'air - La lumière - La créativité - L'amour.
Après avoir organisé le congrés Santé et nature à Nice, proposant alors une centaine de conférences avec les meilleurs tenants de l'écologie et de la spiritualité, Alain SAURY devint directeur d'une collection Vie et Survie qui verra la publication d'une douzaine d'ouvrages visant à la défense de notre environnement.