Super cerveau : 12 vérités scientifiques pour booster les performances de votre matière grise
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La survie, le sommeil, l'exercice physique, le stress, l'attention, l'intégration sensorielle et la différenciation des sexes sont autant de variables qui influencent les performances de notre matière grise.
Nous savons peu de choses sur cette super machine qu'est notre cerveau. Pourtant, les scientifiques connaissent des trucs simples pour le maintenir au sommet de sa forme et en tirer le maximum. Ils nous les livrent en répondant à ces questions : Comment apprend-on? Comment le stress et la fatigue affectent-ils notre cerveau? Pourquoi le multitâche est en réalité un mythe? Est-ce vrai que les hommes et les femmes pensent différemment? Ce livre, aussi éclairant que pratique, donnera un coup de fouet à vos méninges..
