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Smoothies Verts, le guide pratique pour débuter - Nathalie Hozar

 

Smoothies Verts, le guide pratique pour débuter - Nathalie Hozar

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Smoothies Verts, le guide pratique pour débuter - Nathalie Hozar
French | PDF | 102 Mb

Pour faire simple, un smoothie vert n'est ni plus ni moins qu'un mélange de fruits, de verdures ou légumes à feuilles vertes et d'eau mixés afin d'obtenir une boisson onctueuse et légèrement crémeuse.
Si l'on a ajouté la mention vert au smoothie, c'est dans l'idée de consommer et surtout d'assimiler plus de verdures qu'on ne pourrait le faire avec notre alimentation de base.


Smoothies Verts, le guide pratique pour débuter - Nathalie Hozar


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