Les Éditions De L"homme, illustré Montréal 1° édition 1981 Collection " Sport "

Ce livre répond clairement à 100 questions vraiment pratiques regroupées en chapitres , sur la technique du jogging et l'entraînement de l'homme et de la femme , de l'habillement et de l'alimentation , de la motivation et de l'organisation personnelles , de la prévention des blessures . Illustré de photographies en noir et blanc . - 158 p. , 400 gr. Athlétisme ‎