Ce livre est-il fait pour vous?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

- Dans les situations difficiles, vous avez du mal à prendre du recul.
- Vous vivez à cent à l'heure et trouvez rarement le temps de vous poser.
- À la question "Ça va?" vous répondez toujours "Oui, merci" même si ce n'est pas le cas.
- Vous faites passer les besoins des autres avant les vôtres.
- Vous êtes sensible au jugement des autres et les laissez souvent décider pour vous.
- Vous êtes abonné aux angines, aux douleurs lombaires, aux migraines ou aux maux de ventre chroniques.
- Vous avez souvent l'impression de subir les choses, de ne pas avoir le choix.
- Vous n'êtes pas du genre à vous écouter et cela vous joue parfois des tours.
- Vous avez l'impression qu'un de vos collègues ne vous apprécie pas.
- En général, vous gardez vos sentiments pour vous.

Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses: dans certaines situations, vous gagneriez à mieux vous respecter et vous faire respecter par les autres. Ces 50 exercices vous apprendront à tenir compte de vos aspirations et besoins profonds.

6 à 10 réponses: vous avez tendance à vous malmener. Cette initiation à la Gestalt vous aidera à vous recentrer pour retrouver une meilleure énergie.