Catégorie: Médecine et santé
1-Les cahiers du Dr Good. Enfin, j'arrive à dormir
Dans ce cahier Enfin, j'arrive à dormir !,le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre
le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
2-Les cahiers du Dr Good. Je booste mon immunité (avant l'hiver)
L'immunité, c'est notre arme de dissuasion efficace face aux microbes et autres virus de l'hiver ! On peut chouchouter et renforcer notre
système immunité. Bien manger, dormir, bouger : on vous livre les clés pour passer l'hiver tranquille.
3-Les cahiers du Dr Good. Le stress, je gère !
Le stress, impossible d'y échapper ! Mais on peut l'apprivoiser : on vous livre les bonnes routines et la boîte à outils pour arrêter de vous pourrir
la vie... et la santé !.
4-Les cahiers du Dr Good. Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !)
Le sucre, c'est l'ennemi N°1 de la santé publique. En comprenant ses méfaits et là où il se cache, il est possible de changer ses habitudes et de décrocher.
Pas toujours facile, mais on y gagne sur tous les plans.
5-Les cahiers du Dr Good. L'arthrose, je peux agir
L'arthrose, ça fait mal... c'est le cauchemar des seniors, des sportifs, mais pas que ! La bonne nouvelle ? Les solutions existent pour mieux vivre
avec l'arthrose. Parce que la façon dont on la gère est déterminante pour notre qualité de vie.
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