Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints,
vivants et vrais sans être volcaniques,
naturels sans être impulsifs ?
Existe-t-il une façon de s'affirmer
sans écraser l'autre
et d'écouter l'autre sans se négliger soi-même ?

C'est ce que Anne van Stappen (docteur en médecine et formatrice en CNV)
nous fait découvrir au fil des pages de ce cahier d'exercices,
idéal pour aborder la Communication NonViolente ou CNV
et voir grandir en soi la clarté, l'autonomie,
l'assertivité
(capacité à s'exprimer et à défendre ses droits
tout en respectant la sensibilité et les droits des autres.),
et l'audace d'exprimer des messages difficiles.

On est en plein dans l'affirmation de soi !