A la maison : comment réduire la pollution de l'air intérieur ?
réaliser des produits d'entretien et des désodorisants ? entretenir son linge ?
-Dans la cuisine : comment alléger les plats et les rendre plus digestes, améliorer leur texture, réduire les doses de sucre... ?

-Pour votre beauté et votre bien-être : comment prendre soin de sa peau, de ses cheveux, de ses dents, sans aucun additif, colorant ou conservateur ?
neutraliser les odeurs corporelles sans sels d'aluminium... ?

-Ou pour bricoler et jardiner : comment désherber, repousser les petites bêtes, lessiver, assainir... ?

Cet ouvrage combine astuces, recettes, conseils et modes d emploi testés et validés.

Il propose en outre une partie adaptée à chacun, pour les bébés, les ados ou les seniors