C'est le nouveau credo des nutritionnistes.

Et c'est justifié : les végétaux sont les seuls à apporter certains éléments antikilos, antimaladies, bons pour la santé, la forme, le moral et la beauté.

Mais quand ? Quoi ? Comment ? Pourquoi ?

Dans ce livre, les 44 meilleurs fruits et légumes pour la santé sont recensés avec une "fiche" détaillée..