Dans cet ouvrage exceptionnel de méditations quotidiennes, Melody Beattie intègre ses propres expériences de vie et ses réflexions profondes sur la recouvrance ; elle nous incite ainsi à comprendre notre propre processus de cheminement vers un rétablissement. Melody Beattie revient aux éléments essentiels du cheminement pour vaincre la codépedance - nous permettre de ressentir toutes nos émotions, accepter notre impuissance et nous approprier notre pouvoir.

Dans "Savoir lâcher prise", l'auteure de " Vaincre la codépendance " et de " Au-delà de la codépendance " met l'accent sur la nécessite de porter toute notre attention sur les principes de la recouvrance. Les problèmes sont faits pour être résolus, nous rappelle-t-elle, et la meilleure chose que nous puissions faire, c'est d'assumer la responsabilité de notre souffrance et de notre préoccupation de soi. Elle nous guide en nous rappelant que chaque jour est une occasion de croissance et de renouveau.