Le Secret du poids ne révèle aucun mystère. Pour Florence Delorme, tout est question de bon sens. Garder la ligne, c'est connaître le fonctionnement de son corps et s'astreindre à une gestion raisonnée de son alimentation. Il suffit de ne pas dépasser le nombre de calories suffisant pour se tenir en forme toute une journée. On comprend qu'un travailleur de force n'a pas les mêmes besoins qu'un ingénieur informatique qui passe des heures les yeux rivés sur son écran d'ordinateur. Le guide nous illumine par sa simplicité et sa pédagogie.
Comment se fait-il que certaines personnes arrivent à rester mince toute leur vie, tandis que d'autres traînent constamment des kilos superflus, qu'elles n'arrivent pas à perdre ? Est-ce là une injustice contre laquelle on ne peut rien ? Etre mince ou en surpoids, ou entre les deux, est-ce une destinée ? Non, non, mille fois non. Vous pouvez avoir la silhouette que vous avez choisie. Pour cela, vous devez savoir comment le poids fonctionne. Le Secret du Poids vous offre cette connaissance.
Cette méthode explique concrètement comment garder la ligne en mangeant ce que l'on veut. Elle repose sur des données alimentaires qui existent depuis toujours. Ces données sont ensuite englobées dans une vision de l'alimentation tout à fait particulière : gaie, simple, permissive et étonnante. Entrez dans un concept que j'ai façonné au cours des années ; il a enchanté mes amies les plus proches, qui, grâce à cette méthode, n'ont plus jamais connu de problèmes de poids et se sentent enfin libres ! Rejoignez-nous !
L'auteur de la méthode, Florence Delorme, n'est ni médecin, ni nutritionniste, et pourtant elle donne, via l'application, des clés essentielles qui permettent, en quelques minutes, de comprendre comment marche le poids. Le Secret du Poids est née d'une réflexion qu'elle a eue à l'âge de 20 ans sur le poids. Elle s'est beaucoup documentée et s'est aperçue que les calories permettaient, bien comprises, de gérer sa ligne avec plaisir et facilité. Se servant de cette méthode durant dix ans, l'enseignant à ses proches qui étaient curieux de l'utiliser eux aussi, elle décide en 2012 d'écrire un livre sur les calories et leurs petits secrets, afin que ce savoir circule et soit transmis au plus grand nombre.
