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Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

 

Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression : Par vous-mêmes, avec ou sans médicaments
LEDUC .S (13 octobre 2008) | ISBN: 2848992603 | Français | PDF | 160 pages | 102 MB

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil.) ou vous vous sentez mal « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ?

Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.

- Peut-on se passer de médicaments ?
- Quelles sont les causes de votre anxiété ?
- Quel traitement est fait pour vous ?
- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?

Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.


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