Auteur(s) : Matthieu Ricard
Editeur: Audiolib
Genre: Spiritualité
Date: 2009
Lu par: Eric Pierrot
Nombre de fichier : 1 (.MP3)

Apprendre à méditer n'est pas réservé aux seuls sages ou aspirants à une vie monacale: chacun peut en retirer un bénéfice personnel. Aussi Matthieu Ricard a-t-il souhaité partager son savoir et son expérience de "L'Art de la méditation" dans ce livre qui traite aussi de spiritualité et de philosophie. Méditer au quotidien, une manière de changer son regard sur le monde comme sur soi-même.
Un texte inspiré, mis en valeur par la voix sereine d'Éric Pierrot
Chercheur en génétique, Matthieu Ricard est devenu bouddhiste il y a plus de trente ans. Il est aujourd'hui l’interprète français et le porte-parole du Dalaï-Lama, et vit dans un monastère au Népal où il se bat pour la préservation de l'identité et la culture tibétaine …

Auteur(s) : Fernando Pessoa
Editeur : Editions Thélème
Lu par : François MARTHOURET
Genre : Roman
Nombre de fichier : 1 (10/.MP3)

Le livre de l'Intranquillité de Fernando Pessoa met en scène les différents hétéronymes que l'auteur avait inventés pour se permettre des styles et des écritures divers, voire opposés. Ces personnages prennent une certaine consistance dans ce journal intime qui mêle réalité vécue et réalité littéraire. Écrit à partir de 1913 et jusqu'à la mort de Pessoa en 1935, ce texte est à la fois préoccupé, libre et poétique. Ce livre audio présente le spectacle créé à la Maison de la Poésie, où François Marthouret a incarné sur scène les mots et les situations de L'Intranquillité, en 1997, sous la direction d'Alain Rais …

Auteur(s) : Rita Emmett
Narration : Elizabeth Chouvalidzé
Collection : Pocketaudio
Éditeur : ADA
Année de parution : © 2003
Format : Livre audio
Bonus : Résumé du livre du même auteur : "Ces gens qui remettent tout à demain" ( paru en 2005 aux
Éditions de l'Homme) + les citations l'accompagnant.
Nombre de fichier : 1 (10/.MP3-02/.PDF)

Loi d’Emmett
La loi d’Emmett stipule : « La crainte d’une tâche exige plus de temps et d’énergie que la tâche même. »

Rita Emmet est une conférencière émérite. Ses séminaires sur la procrastination (*) connaissent un immense succès. Parmi ses clients, on compte les sociétés AT&T et Mercedes-Benz.
(*) Procrastination : Tendance à remettre au lendemain ce que l’on doit faire, par paresse, négligence, manque d’intérêt, etc.

Êtes-vous de ceux qui remettent sans cesse tout au lendemain ? Est-ce que cette habitude vous empoisonne l'existence au point de parfois nuire à votre vie familiale ou professionnelle ? Si c'est le cas, vous faites partie de ceux que l'on appelle les procrastinateurs. De ce livre audio, vous trouverez de précieux conseils :
- identifier les causes de votre procrastination ;
- planifier et organiser de façon efficace votre emploi du temps ;
- apprendre à vous acquitter facilement des tâches désagréables.

Sur un ton humoristique, Rita Emmett dévoile ici ses trucs pour aider ceux et celles qui veulent lutter contre cette fâcheuse tendance.

Si mon temps je consume
A courir dans tous les sens
Sans rien faire en permanence,
Il me faut prendre congé,
Sur l’herbe m’allonger
Et rattraper le temps perdu.
Rita Emmet …

Auteur(s) : Jean Giono
Genre : Litterature
Nombre de fichier : 1 (.MP3)

« Pour que le caractère d’un être humain dévoile des qualités vraiment exceptionnelles, il faut avoir la bonne fortune de pouvoir observer son action pendant de longues années. Si cette action est dépouillée de tout égoïsme, si l’idée qui la dirige est d’une générosité sans exemple, s’il est absolument certain qu’elle n’a cherché de récompense nulle part et qu’au surplus elle ait laissé sur le monde des marques visibles, on est alors, sans risque d’erreurs, devant un caractère inoubliable. »
Giono nous conte ici l’histoire d’un « caractère inoubliable » : il s’appelait Elzéard Bouffier …