» Article de 30.04.2016 » page 17
L'énergie en état de choc : 12 cris d'alarme

L'énergie en état de choc : 12 cris d'alarme

L'énergie en état de choc : 12 cris d'alarme
Eyrolles (24 septembre 2015) | ISBN: 2212563418 | Français | PDF | 115 pages | 102 MB

Le monde de l'énergie connaît actuellement une série de chocs Réchauffement climatique et transition énergétique, bien sûr, mais également baisse brutale du prix du pétrole, questionnements autour du nucléaire ou révolution des gaz de schistes, autant de bouleversements dont les enjeux réels ne sont souvent qu'effleurés dans le débat public.

Il y a pourtant urgence à se poser les vraies questions, car les conséquences des décisions prises affecteront profondément les générations à venir. C'est le défi qu'ont accepté de relever les experts rassemblés dans ce livre, parmi les plus incontestés : tirer collectivement la sonnette d'alarme pour éclairer nos choix énergétiques.

Les auteurs ne partagent pas tous le même point de vue, mais une conviction les unit : celle de la gravité de la situation, celle de son urgence, et celle de la possibilité d'agir encore efficacement pour trouver un équilibre énergétique durable.


Un corps d'athlète pour lui - Méthode Morphofitness

Un corps d'athlète pour lui - Méthode Morphofitness

Un corps d'athlète pour lui - Méthode Morphofitness
Amphora (2007) | ISBN: 2851807188 | French | PDF | 224 Pages | 102 Mb

Messieurs, finis les exercices inadaptés, les efforts inutiles et les pertes de temps. Place à une méthode totalement révolutionnaire, à un véritable cours particulier : le Morphofitness. L'objectif est que chacun puisse se façonner «un corps d athlète» quelle que soit sa morphologie : grand mince, petit trapu, enveloppé, faux maigre.

Jérôme Pagès définit tout d'abord 7 morphotypes pour permettre de s'identifier précisément en fonction de ses propres caractéristiques physiques.
Puis, pour chaque morphotype, il développe un programme d'entraînement personnalisé sur 12 semaines autour de 3 domaines d'intervention :
# Activité physique : entraînement sous forme de circuit training, de tonification musculaire ou de musculation selon les morphologies.
# Diététique : conseils nutritionnels personnalisés et menus hebdomadaires complets, en évitant frustrations et privations.
# Style de vie : optimisation du quotidien pour atteindre ses objectifs plus rapidement.


Nightshade - Tome 01 - Lune de Sang - Andrea Cremer

Nightshade - Tome 01 - Lune de Sang - Andrea Cremer

Nightshade - Tome 01 - Lune de Sang - Andrea Cremer
French | 2011 | 496 Pages | ISBN: 2070633799 | EPUB | 706.03 KB

Calla commande à sa meute, elle ne commande pas à son coeur.
Calla appartient à la meute des Nightshade.
Comme tous les siens, elle a le pouvoir de se transformer en louve. Le soir de la Lune de Sang, elle sera unie au séduisant Ren, loup-garou de la meute rivale. Mais lorsqu'elle viole les lois de ses maîtres pour sauver la vie de Shay, un jeune lycéen, Calla remet en question son destin. En suivant son coeur, risque-t-elle de tout perdre - y compris sa propre vie ?


Père et fils - Larry Brown

Père et fils - Larry Brown

Père et fils - Larry Brown
French | 2015 | 410 Pages | ISBN: 2351785576 | EPUB | 448.48 KB

Après trois ans derrière les barreaux, Glen sort tout juste de prison. Il rentre chez lui, dans ce Sud écrasé par la chaleur où son père, son frère, sa petite amie et le fils qu'elle a eu de lui, l'attendent. Quarante-huit heures plus tard, Glen a déjà commis un double meurtre. Aucun indice ne peut mener jusqu'à lui. Mais tout va conduire à faire rejaillir à la surface les secrets enfouis depuis deux générations, les démons qui hantent les âmes en peine de cette famille aux prises avec son destin. Père et Fils ménage une tension croissante semblable à la marche implacable d'une famille en route pour l'enfer.


Les outils de la performance industrielle

Les outils de la performance industrielle

Les outils de la performance industrielle
Eyrolles (6 mars 2008) | ISBN: 2212540566 | Français | PDF | 193 pages | 102 MB

A chaque projet sa méthode !

La gestion d'une activité, quelle qu'en soit sa nature, est toujours organisée sur les bases de multiples prévisions. Les différentes observations sur le terrain font état d'une certaine forme de gaspillage (pas de résultats, résultats insuffisants ou éphémères) lors de la mise en oeuvre de démarches d'organisation, d'amélioration ou de résolution de problèmes.

En s'appuyant sur son expérience, l'auteur a ainsi formalisé un principe, relatif au choix et à la mise en oeuvre des différentes techniques existantes qui font l'objet de cet ouvrage. Chaque technique est détaillée sous forme de fiche opérationnelle.

Une synthèse des conditions et des principes de mise en oeuvre des principales techniques de travail existantes pour :

-Organiser une activité ;
-Améliorer ses performances ;
-Résoudre les situations problématiques rencontrées.


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