L'oxygène que l'on respire, indispensable à la vie, est aussi notre pire ennemi. Il oxyde le corps, le fragilise, le fait vieillir. Cette oxydation est considérablement accrue par le tabac, les UV, la pollution atmosphérique, les pesticides... Au-delà d'un certain seuil, les chercheurs parlent de stress oxydatif. Ce stress accélère le vieillissement et favorise le développement des maladies chroniques et dégénératives comme le cancer, les maladies cardiovasculaires, les maladies neurodégénératives (Alzheimer et Parkinson).
La clé pour réduire le stress oxydatif et le risque de ces maladies : l'alimentation grâce à la foultitude d'antioxydants qu'elle recèle. Ce livre explique comment l'équilibre oxydants-antioxydants du corps est influencé par ce que l'on mange. Il présente une liste de plus de 500 aliments qui précise pour chacun leur pouvoir antioxydant : baies de goji, d'açaï, céréales, fruits, noix, légumes, chocolats, vins...


Juliette Pouyat-Leclère est docteur ès science, journaliste scientifique spécialisée en nutrition et santé. Elle est l'auteur du guide Le Bon Choix pour cuisiner aux Editions Thierry Souccar.

Etape incontournable pour les utilisateurs de Revit, les familles sont des classes d'objets pas toujours évidentes à utiliser. Destiné aux utilisateurs confirmés de Revit pour le BIM et aux architectes ce guide très illustré vous en donne les clés.

Une étape obligée dans la maîtrise de Revit
Dans Autodesk Revit, il est indispensable de savoir créer ses propres familles d'objets pour maîtriser pleinement ce puissant outil de création de maquette numérique. Cet ouvrage richement illustré vous expliquera comment y parvenir, aussi bien dans un contexte général que dans le cas d'objets structurels et de fluides. Pour vous accompagner dans votre apprentissage, le livre comporte 17 exercices pratiques, dont les solutions sont disponibles à l'adresse www.editions-eyrolles.com/go/famillesRevit.
A qui s'adresse cet ouvrage ?
A tous les professionnels du bâtiment utilisant Revit : architectes, ingénieurs, bureaux d'études...
Aux créateurs de familles débutants ou confirmés.

Idéal pour explorer toute l'étendue des possibilités de votre tablette !
Ce livre a été écrit pour vous aider à tirer le meilleur parti de l'incroyable potentiel de votre tablette Android. Vous apprendrez à utiliser les fonctions de base de votre tablette, l'écran d'accueil, les manipulations tactiles, la saisie au clavier ou vocale. Vous mettrez aussi en oeuvre les puissantes fonctionnalités photo et vidéo de votre tablette et explorerez le Web et les réseaux sociaux. Vous découvrirez enfin comment exploiter au mieux les widgets, et apprendrez à télécharger et installer des applications à partir de la plate-forme Play Store.
Pour Android version 6 (Marshmallow)

Al Kenner serait un adolescent ordinaire s'il ne mesurait pas près de 2, 20 mètres et si son QI n'était pas supérieur à celui d'Einstein. Sa vie bascule par hasard le jour de l'assassinat de John Fitzgerald Kennedy. Plus jamais il ne sera le même. Désormais, il entre en lutte contre ses mauvaises pensées. Observateur intransigeant d'une époque qui lui échappe, il mène seul un combat désespéré contre le mal qui l'habite.
Inspiré d'un personnage réel, Avenue des Géants, récit du cheminement intérieur d'un tueur hors du commun, est aussi un hymne à la route, aux grands espaces, aux mouvements hippies, dans cette société américaine des années 60 en plein bouleversement, où le pacifisme s'illusionne dans les décombres de la guerre du Vietnam.

À la suite d'un incendie qui ravage complètement leur maison, Marie-Thérèse et Jaquelin Lafrance doivent se retrousser les manches pour assurer leur survie et celle de leurs six enfants. Cordonnier de métier, Jaquelin est contraint de prendre le chemin des chantiers pour faire vivre sa famille puisque son atelier, attenant à la maison, a également été la proie des flammes.Il est difficile d'aller bûcher lorsqu'on est plus familier avec le travail du cuir et la réparation des bottines ! Dur aussi pour un mari et père de famille fier de laisser à sa femme et à la parenté la lourde tâche de rebâtir son foyer?Remplis d'ardeur et d'espoir, Marie-Thérèse et Jaquelin s'éreintent, souhaitant écrire un nouveau chapitre de leur vie, lorsqu'un grave accident les force de nouveau à faire face à l'adversité. Arriveront-ils à surmonter cette nouvelle épreuve?Émotions, drames et résilience se bousculent dans l'histoire de cette famille à laquelle on s'attache dès la première page!