80% de la population est INTOLERANTE au GLUTEN sans le savoir. Si vous ressentez des inconforts digestifs après les repas, vous êtes sûrement INTOLERANT au gluten. Si vous avez des douleurs articulaires ou des problèmes de peau ou ORL, il serait sûrement judicieux de supprimer aussi les produits laitiers.En supprimant QUELQUES ALIMENTS SEULEMENT, immédiatement remplacés par d'autres plus digestes, vos problèmes de santé et vos kilos superflus vont s'effacer comme par magie.
Vous aussi, perdez 2,5 à 4 kilos par mois, sans vous priver, sans avoir faim ! Ma méthode est la synthèse du meilleur de tous les régimes actuels. Simple et facile à suivre. Pas de nourriture à peser. Vous n'aurez pas faim car vous aurez droit aux bons gras qui vous donneront un effet de satiété.
Vous devrez réduire les vrais et faux sucres mais vous ne serez pas limité en quantité pour les légumes et les viandes-poissons-oeufs.
Ma méthode se présente sous forme de fiches claires et précises.
Des visuels vous informent en un coup d'oeil de ce qui est bon pour vous et de ce qui ne l'est pas.
Vous pouvez en afficher dans votre cuisine.
Cette méthode n'est pas un régime, c'est un nouveau plan alimentaire, SANS LAIT ET SANS GLUTEN, durable qui vous permettra de contrôler votre poids dans l'avenir et de supprimer de nombreuses maladies chroniques.

Perdue au milieu de l'Atlantique Sud, Sainte-Hélène, l'île d'où on ne s'échappe jamais. Un rocher lugubre battu par les flots et le vent. Déporté par les Anglais après Waterloo, Bonaparte s'efforcera, pendant cinq ans et demi, de rester Napoléon en dépit des humiliations.
Amoureux des îles, Jean-Paul Kauffmann s'est embarqué un jour à bord du seul bateau qui dessert Sainte Hélène. Il découvre ses falaises noires, ses habitants reclus, son gouvernement britannique, son ex-consul de France érudit et misanthrope, ses prisonniers qui pêchent face à l'océan.Sainte-Hélène : la vie quotidienne dans l'étrange maison de Longwood au temps de Napoléon, la promiscuité, l'ennui, l'humidité, les rats.Récit de voyage et enquête sur les derniers jours de l'Empereur, ce livre décrit avec justesse la captivité et l'enfermement. La Chambre noire de Longwood est une méditation sur la mélancolie historique, un huis clos policier qui atteste que Napoléon a bien été empoisonné. Par la nostalgie de sa gloire et le regret de son passé.