Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des exercices simples et rapides pour retrouver un sommeil de qualité. Du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et retrouver un repos réparateur. 10 minutes vous suffiront à vous réconcilier avec la nuit...
Auteur : Anne Tardy
Interprète : Marie-Do Ferré
Éditeur : Flammarion en 2008
Catégorie : Bien-être
Durée totale : 5h53mn
Format : en MP3
Origine : CD
Qualité : 256 kbps
Taille totale : 650 Mo
1ére partie
2éme partie
3éme partie
4éme partie
5éme partie
6éme partie
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