» Article de 24.10.2019 » page 14
Choisir et réaliser les fondations - Henri Renaud

Choisir et réaliser les fondations - Henri Renaud

Henri Renaud, "Choisir et réaliser les fondations"
Eyrolles | 2007 | ISBN: 221212077X | Français | PDF | 214 pages | 102 MB

Cet ouvrage traite dans une première partie du béton armé, de ses principes et des caractéristiques des matériaux, et dans une seconde partie des fondations par semelles des maisons individuelles et des risques de désordres.

Béton armé
• Les données de base relatives au poids propre ou aux charges permanentes sont indiquées pour les différents ouvrages ainsi que les charges d'exploitation sur les dallages ou les planchers.
• Les bétons courants pour les semelles, les longrines sur plots, les poteaux et les chaînages, les dalles sur terre-plein ou les planchers sur vide sanitaire sont précisés.
• Les aciers utilisés en barres ou en treillis soudés font l'objet de fiches techniques pour les différents ouvrages.
• Les principes du béton armé sont définis et leur mise en application est accompagnée des dispositions constructives des principaux ouvrages de la structure porteuse.
• Divers exemples sont donnés pour les jonctions des semelles, des poteaux, des poutres ou des longrines préfabriquées de fondations sur puits ou sur plots.
Fondations par semelles continues ou par longrines
• La stabilité des constructions prend en compte le sol de fondation, le hors gel, le choix du béton et la détermination des armatures avec de nombreux exemples à partir de calculs simples.
• Le mode de fonctionnement qui intéresse tout constructeur est explicité à l'aide de schémas de visualisation de la méthode des bielles comprimées pour les semelles rigides.
• Les solutions d'armatures de pavillon font l'objet de dessins de mise en oeuvre en provenance de bureaux d'études spécialisés et de fabricants d'armatures préfabriquées, et sont conformes à la réglementation et aux règles de mise en oeuvre.
• Les techniques de construction par semelles et plots intermédiaires sont illustrées pour la réalisation de plancher bas avec les dessins d'armatures pour le chantier, l'isolation thermique et le circuit de mise à la terre.
• La conception du système porteur sur vide sanitaire est abordé avec les procédés traditionnels et les schémas de réalisation par plots, longrines et les diverses solutions pour obtenir un plancher bas avec isolation.
• L'étude des sols par des sondages et les préconisations pour les choix de fondations sont illustrées avec un soubassement de type rigide.
• Le point délicat de l'assainissement des fondations par drainage et la protection des soubassements ou des murs de sous-sol sont illustrés par des fiches techniques de mise en oeuvre et des études de cas concrets.
• Les risques de tassement et de désordres sur des sols sensibles font l'objet de schémas d'illustration pour prévenir des conséquences en cas de fondations non adaptées au sol sous-jacent et à l'environnement.


50 exercices pour se consoler - Brigit Hache, Joëlle Marchal

50 exercices pour se consoler - Brigit Hache, Joëlle Marchal

Brigit Hache, Joëlle Marchal, "50 exercices pour se consoler"
Eyrolles | 2013 | ISBN: 2212555652 | Français | PDF | 116 pages | 102 MB

50 exercices répartis en 6 sections pour se consoler de ses chagrins, de ses rendez-vous manqués avec la vie et apprendre à se pardonner. À travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à: ausculter son passé sans amertume ; digérer les critiques, les mauvais choix et les échecs passés pour en tirer des leçons positives ; développer une estime de soi positive ; s'accepter tel qu'il est et profiter du moment présent ; choisir un avenir qui lui ressemble ; passer le cap des traumatismes vécus et continuer sa route vers une paix retrouvée.

Biographie de l'auteur
Après avoir travaillé à divers postes dans l'édition, Brigit Hache se consacre à l'écriture de nouvelles, de livres pour la jeunesse et de guides pratiques. Elle a publié un guide d'écriture aux éditions Eyrolles. Elle s'intéresse également au développement personnel, notamment aux techniques de visualisation créatrice. Joëlle Marchai, formée à la gemmologie et à la lithothérapie, passionnée de yoga, propose sa vision de la consolation au travers d'exercices où la méditation est primordiale et le bienfait des pierres évident et accessible à tous.


Tout savoir sur les vitamines et les minéraux

Tout savoir sur les vitamines et les minéraux

Gérard Pacaud, Marie-France Six, "Tout savoir sur les vitamines et les minéraux"
Reader's Digest | 2004 | ISBN: 2709848899 | Français | PDF | 254 pages | 112 MB

Pour ne pas se tromper parmi tous les compléments nutritionnels, plantes, vitamines et minéraux et être au mieux de sa forme, ce livre est le meilleur guide et conseiller. Dans une première partie, la nature du complément nutritionnel, son action bénéfique pour la santé ou la prévention de certaines maladies, les différents types de présentation (comprimés, gélules, huile.) et des conseils d'utilisation. Dans une seconde partie, les principales affections et les maux courants que les compléments nutritionnels peuvent contribuer à prévenir ou à guérir. Des doubles pages pour aller plus loin sur un thème particulier : la croissance, la grossesse, l'alimentation des adolescents.


Manger cru : Une cuisine sans viande et sans cuisson

Manger cru : Une cuisine sans viande et sans cuisson

Lynelle Scott-Aitken, "Manger cru : Une cuisine sans viande et sans cuisson"
Guy Saint-Jean | 2005 | ISBN: 2894551851 | Français | PDF | 109 pages | 103 MB

Nous savons aujourd'hui que la cuisson à haute température et les autres méthodes de traitement et de raffinage des aliments détruisent les enzymes bénéfiques et essentielles à une bonne digestion. Cet ouvrage vous apprend à améliorer votre santé et à accroître votre vitalité en faisant entrer dans votre diète les aliments entiers, non traités et crus ou les produits peu transformés qui ont été déshydratés (ou séchés dans un four à basse température), macérés ou marinés, traités au mélangeur, fermentés ou mis en «culture», séchés au soleil, réduits en jus, trempés ou mis à germer.

Qu'il s'agisse de casse-croûte légers comme les Champignons farcis aux tomates et au basilic ou le Cantaloup et figues au porto, de plats principaux comme la Salade de topinambours et d'épinards ou la Ratatouille de courgettes, aubergines et poivrons rouges ou de savoureux desserts comme la Mousse à la pêche aux pistaches et aux framboises, toutes les recettes présentées dans ce somptueux livre impressionneront à coup sûr vos invités.

L'AUTEUR: Lynelle Scott-Aitken est une chroniqueuse gastronomique et une fervente adepte des produits biologiques et du végétarisme. Elle s'intéresse depuis toujours à toutes les questions concernant l'alimentation et la gastronomie et a publié plusieurs articles et livres dont certains ont été primés. Ayant grandi à la campagne, sur une ferme biologique, elle a développé un intérêt soutenu et indéfectible dans la qualité des aliments naturels et dans la nécessité de préserver et de renouveler l'environnement qui les produit.


Mediapart Du Jeudi 24 Octobre 2019

Mediapart Du Jeudi 24 Octobre 2019

73 pages | True PDF | 6.5 MB

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