Voici enfin un ouvrage original, efficace et novateur qui vous propose des solutions pratiques applicables dans votre quotidien, et vous aide comme un outil de coaching, à construire votre démarche pas à pas. Tout régime commence par une acceptation de soi-même car le problème de l'image corporelle reste un obstacle à tout changement d'attitude mentale. Utiliser sa pathologie comme fil conducteur et se donner la capacité de trouver en soi les ressources de sa guérison. Faciliter la perte de poids en augmentant la performance naturelle de l'organisme par une aide médicamenteuse et permettre ainsi de tenir le régime sur plusieurs mois. Accompagner ce traitement médicamenteux par des médecines alternatives comme le massage ou la réflexologie. Apprendre ou réapprendre de nouvelles habitudes alimentaires et nutritionnelles.
Marie Gagnon est nutritionniste et médecin spécialiste des problèmes de poids et de comportements alimentaires depuis plus de vingt ans. Ancienne obèse et boulimique, elle a raconté son expérience dans un premier livre paru en 2004, Le poids ravageur, une ancienne obèse devenue médecin parle.

Connaissez-vous une substance qui :O adoucit la peau o blanchit les dents o rafraîchit l'haleine o facilite la digestion o fait lever les gâteaux o fait briller l'argenterie o réduit l'acidité des plats o fait pétiller les jus de fruits o blanchit et désodorise le linge o nettoie les surfaces en émail, carrelage ou inox ?Ce produit étonnant n'est autre que le bicarbonate de soude.D'une totale innocuité, respectueux de l'environnement, il est utilisé depuis l'Antiquité. Redécouvrez la façon optimale de l'utiliser tant pour la toilette, l'hygiène, la cuisine, le ménage, que pour soigner ses animaux domestiques et ses plantes d'intérieur.Une foule de conseils et d'idées, ainsi que des recettes, pour utiliser au quotidien cette " poudre à tout faire " qui n'a pas fini de vous surprendre...

Une bonne culture générale vaut son pesant de papier. Il lui fallait un poids lourd : la somme des connaissances censées acquises au sortir de l'adolescence, et qui pourtant nous échappent sans cesse, est désormais à votre portée.

Littérature, histoire, philosophie, géographie, sciences et arts : ces domaines se croisent ici en bonne harmonie, tant par fragments que comme parties d'un tout. L'expérience de plus de vingt ans d'enseignement nous a permis d'écrire ce guide unique en son genre car il couvre l'ensemble des principales cultures existant dans le monde; il s'étend sur la totalité de l'histoire, de la formation de la Terre à nos jours ; il présente toute les grandes activités culturelles pour chaque période et chaque pays ; sa présentation claire permet tous les choix de lecture : au fil du livre, par périodes historiques, par thèmes ou par pays.

Il se veut, sans prétention mais sans fausse modestie, l'ouvrage de culture générale le plus exhaustif, et le plus indispensable à qui veut avoir réponse à tout.

"L'expérience de plus de vingt ans d'enseignement nous a permis d'écrire ce poids lourd de la culture générale, ouvrage unique en son genre car :

- il couvre l'ensemble des principales cultures existant au monde ;
- il s'étend sur la totalité de l'histoire, de la formation de la Terre à nos jours ;
- il présente toute les grandes activités culturelles pour chaque période et chaque pays : littérature, arts (peinture, sculpture, arts mineurs), philosophie, sciences, musique ;
- sa présentation claire permet tous les choix de lecture : au fil du temps, en suivant les époques historiques, par thèmes ou par pays ;
- il répond à une curiosité croissante pour la culture générale sous tous ses aspects, nourrie ici dans sa richesse et la plus grande exhaustivité possible."

Jean-Francois Pépin, agrégé d'histoire et docteur ès lettres, est professeur de chaire supérieure. Il enseigne l'économie, sociologie et histoire du monde contemporain et l'histoire, géographie et géopolitique en classes préparatoires.

Florence Braunstein, docteur ès Lettres, a enseigné pendant vingt-cinq ans la culture générale en classes préparatoires et est conférencière des Musées nationaux. Ils sont chacun auteur d'une trentaine d'ouvrages.

Les arbres et les arbustes demandent tous à être taillés régulièrement : ils sont ainsi plus vigoureux, fleurissent mieux et produisent des fruits en abondance. Pour chaque espèce, une fiche complète de culture vous est proposée avec tous les gestes illustrés dans le détail, étape par étape, des conseils d'entretien... De nombreux conseils spécifiques (comment limiter le développement d'un arbre dans un petit jardin, entretenir une haie, élaguer sans prendre de risques, rajeunir un vieil arbre... ) ainsi qu'une initiation à la greffe sur quelques espèces complètent utilement ce manuel. Au sommaire : Avant-propos - Introduction (Tailler est une nécessité, Greffer pour multiplier) - La taille des arbres et arbustes espèce par espèce (66 plantes) - Glossaire. Denis Retournard est spécialiste des arbres et des arbustes d'ornement, Jean-Yves Prat des arbres fruitiers. Tous deux sont jardiniers du jardin du Luxembourg. A ce titre, ils donnent régulièrement des cours de jardinage au grand public. Ils ont conçu et réalisé L'Abc de la taille en vue de répondre aux questions les plus fréquentes de tous les jardiniers amateurs qu'ils rencontrent. Ils sont auteurs de plusieurs ouvrages pratiques aux Editions Rustica. --Ce texte fait référence à l'édition

Un aperçu du livre :

- Technique de recherche Google
- Operateurs de base Google
- Operateurs avancés Google
- Le Piratage via Google
Explorer à la recherche de vulnérabilités en or
Identifier les systèmes d'exploitation
Effectuer des balayages de vulnérabilités
Proxying
Protéger vos informations contre Google