Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.

En moins de cent pages exclusivement consacrées aux bases de la maçonnerie, voici toutes les informations nécessaires pour réaliser soi-même une véritable opération de construction avec un minimum de moyens.

Pas à pas, chaque geste technique est décomposé en images claires accompagnées de légendes brèves et très précises. Outils, matériaux, méthodes et gestes sont représentés de telle manière que la mise en oeuvre soit immédiate, sans apprentissage ni recours à un tiers.

Sous forme d'encadrés placés aux endroits stratégiques, on bénéficiera aussi de nombreux petits conseils tirés des pratiques professionnelles, ainsi que de trucs et d'astuces pour éviter les problèmes et gagner du temps.

Ce mémento de zootechnie rassemble de manière concise de nombreuses données de base, classiques et chiffrées, dont la connaissance est indispensable à tout professionnel du secteur.

Il traite dans une première partie des notions générales et transversales :

-les définitions de base

-la présentation générale des mammifères et des oiseaux d'élevage

-l'historique de l'élevage

-les chiffres clés de l'élevage en France

-la sexualité et la reproduction

-l'alimentation

-la croissance et le développement

-l'amélioration génétique et la sélection

-les productions animales : viande, lait, laine, oeufs et travail

-le logement

Les différentes espèces d'animaux de rente (bovins, ovins, caprins, porcins, lapins, volailles) ainsi que les animaux de loisirs et de travail (équidés, chiens de berger) sont exposées dans une deuxième partie. Chaque fiche présente de manière synthétique l'espèce et comprend : les caractères zoologiques et morphologiques les données essentielles en matière de reproduction et d'alimentation l'élevage et les productions les spécificités de logement l'ethnologie (les races).

• Vous êtes attentif à l'alimentation de votre enfant ?
• La découverte des saveurs est pour vous primordiale dès ses premières cuillères ?
• Le repas doit être un moment de plaisir et de partage en famille ?
• Ce livre est fait pour vous : exit les petits pots industriels, à vous les petits plats maison !

- 100 recettes approuvées par une diététicienne pour préparer des repas sains et naturels pour son enfant, de 6 mois à 2 ans, avec des trucs, des astuces, des variantes et des conseils.

- Privilégiant la simplicité de réalisation, les recettes sont également proposées pour différents modes de cuisson (à la casserole, au robot cuiseur-mixeur type Babycook, à la cocotte-minute, au cuit-vapeur.).

- Une introduction présentant les grands principes d'alimentation des tout-petits, avec des tableaux et des conseils pratiques pour réussir la diversification alimentaire de son enfant.

Lise Wery-Lambert
Jeune maman, Lise Wery-Lambert prépare tous les repas de ses enfants et tient un blog de recettes très visité sur Internet (PetitPotBebe.net). Elle a participé à l'émission Les Maternelles, sur France 5, et intervient régulièrement à la radio pour partager ses expériences.

40 recettes emblématiques des plats surgelés et du fast-food mais 100 % fait maison : chips, boulettes de boeuf, hamburger, kebab, poisson pané, tacos, wraps, gnocchis à la carotte, lasagnes, milkshake, pâte à tartiner. Les conseils et les astuces de Grégory pour faire découvrir et apprécier le goût des produits frais à vos enfants.