» Article de 13.05.2021 » page 3

Guide pratique des remèdes naturels

Les remèdes traditionnels sont utilisés depuis des centaines d'années et beaucoup d'entre eux constituent les bases de la médecine moderne - en effet beaucoup de médicaments sont, aujourd'hui encore, fabriqués à base de plantes.
Nombre de méthodes naturelles de guérison se trouvent dans votre jardin ou dans votre cuisine. Découvrir des remèdes de premiers secours en cas de brûlure, de morsure, de coupure ou de contusion. Soulager un grand nombre de maux, depuis le mal de dos jusqu'aux insomnies en passant par les crampes. Prendre soin de vous avec des shampooings, des traitements et des toniques bien-être à faire vous-même. Pour la plupart des petits maux de la vie quotidienne, le Guide des remèdes traditionnels
vous offre une solution de santé naturelle.



Bouger, mangez... maigrissez !

Il ne s'agit pas d'un nouvel ouvrage vous proposant un régime miracle ! L'expérience montre que la plupart des concepts qui reposent sur des privations entraînant des carences nutritionnelles, donnent des résultats très souvent aléatoires et provisoires, parfois même néfastes pour votre santé. La difficulté n'est pas de maigrir, mais de revenir et rester à votre poids de forme, celui où vous vous sentez bien. Pour cela, cet ouvrage vous propose une méthode accessible à tous qui repose sur une vérité simple et indiscutable : votre prise de poids dépend du rapport entre votre dépense énergétique et le nombre de calories absorbées. La solution afin de ne pas tomber dans le piège du régime : associer une alimentation équilibrée à une activité physique régulière (marche sportive, course à pied, natation, cyclisme ou cardio-training en salle). À partir d'explications très simples et imagées pour bien comprendre le fonctionnement de votre métabolisme, vous trouverez dans ce guide résolument pratique les clés alimentaires et les programmes d'activité physique qui vous permettent de mincir et rester mince. Voici le véritable mode d'emploi de tous ceux qui veulent avoir la ligne durablement, sans se priver.



Le Grand Soulard de la Cuisine

Cette deuxième édition comporte une section additionnelle d'une cinquantaine de recettes de pâtes. Ces dernières s'ajoutent aux autres recettes du livre précédent, lequel s'est vendu à plus de 25 000 exemplaires et qui se veut un ouvrage de référence, rassemblant plus de 1100 recettes pour toutes les occasions.
Jean Soulard a fait sa formation culinaire à l'École hôtelière de Saumur où il a été nommé « Meilleur apprenti-cuisinier de France ». Il a exercé son métier dans plusieurs pays européens dont la France, la Suisse puis l'Angleterre. Il est arrivé au Canada en 1975 et il est entré au service des hôtels Hilton. En 1976, il a quitté pour l'Asie au Guam Hilton où il y a passé trois ans. Revenu pour de bon à Québec en 1979, il a travaillé pour le Québec Hilton, puis le Centre des Congrès et depuis 1993, il était le chef exécutif du Château Frontenac.



Vivre: la psychologie du bonheur

Depuis plus de trente ans, Mihaly Csikszentmihalyi étudie scientifiquement la question du bonheur. Qu'est-ce qui rend les gens heureux? Qu'est-ce qui donne son sens à la vie ? Et surtout, quand sommes-nous heureux? Après avoir interrogé des milliers de personnes, Csikszentmihalyi a découvert que ce sentiment d'intense satisfaction est causé par un état de conscience particulier qu'il a baptisé la "fluidité", ou "expérience optimale". Qui n'a pas, un jour ou l'autre, connu une "expérience optimale"? Entièrement absorbé par ce que l'on est en train de faire, on a l'impression que les choses ne vous demandent aucun effort, on ressent un sentiment de puissance, d'aisance, on ne sent pas le temps passer, les soucis émotionnels s'évanouissent.Ce livre, devenu un classique depuis sa parution aux États-Unis il y a une dizaine d'années et enfin traduit aujourd'hui en français, est une exploration de cette "expérience optimale" et une explication de ce qu'il faut faire concrètement pour la cultiver dans tous les domaines de l'existence.



L'EXPÉRIENCE CLIENT - LE DESIGN POUR INNOVER

L'expérience client est l'ensemble des interactions perçues par le client, avant, pendant et après l'achat.

Pratiquée depuis une quinzaine d'années dans les pays anglo-saxons et dans le Nord de l'Europe, l'expérience client est au coeur de la réussite d'entreprises emblématiques comme Air BnB, Starbucks, IKEA, Amazon qui ont su innover avec des approches plus connectées aux besoins des gens et créer une plus grande proximité avec la marque.

De manière inédite en France, cet ouvrage traite le sujet comme une nouvelle discipline de gestion et envisage l'expérience client comme un changement de paradigme. Il offre un cadre stratégique et opérationnel avec une méthodologie structurée en 7 étapes pour créer dans l'entreprise les conditions favorables à son déploiement.

Un ouvrage complet et opérationnel avec :

- les fondamentaux de la démarche et le cadre conceptuel
- la méthodologie pour concevoir et mettre en œuvre des expériences innovantes
- de nombreux cas d'entreprises inspirantes
- une boîte à outils disponible sur le site internet du livre

Laurence Body et Christophe Tallec ont collectivement répondu à l'appel de l'économie d'expérience et écrit un livre formidable qui permettra à n'importe quelle entreprise d'aller bien au-delà des pratiques obsolètes et traditionnelles pour mettre en scène des expériences.

Joe Pine, coauteur avec Jim Gilmore du best-seller : The Experience Economy : Work is Theater et Every Business a Stage


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