Cet ouvrage est consacré à la prise en charge des tensions musculaires (ou contractures) par la thérapie manuelle.
cette technique est fondée sur un concept de thérapie manuelle largement diffusé en médecine manuelle, en ostéopathie et kinésithérapie de ville. chacun des 9 chapitres de l'ouvrage est consacré à une région du corps (cou, thorax, épaule, coude, poignet et main, région abdomino-lombale, hanche, genou, cheville et pied) et adopte le plan suivant : action musculaire en situation de fonction, recherche palpatoire de la contracture, interprétation du bilan palpatoire et diagnostic, traitement de la contracture.
trois grandes régions du corps sont examinées : cou et tronc, membre supérieur et membre inférieur. pour chaque région est proposée une introduction régionale, pour chaque chapitre une introduction locale. 462 photographies réalisées en situation sont réparties sur les 9 chapitres. ces photographies sont accompagnées d'un texte de légende très détaillé qui déroule le geste (test et levée) étape par étape.
des croquis sont introduits pour illustrer la biomécanique.

Des bouchées en toute convivialité... Voici 25 recettes de tapas toutes aussi délicieuses qu'originales qui vous permettront de recevoir dans une ambiance chaleureuse...

Piquillos à la brandade de morue, gaspacho andalou, tortilla, chorizo au vin rouge, toutes les recettes s'accompagnent de petits plus de Cyril pour acheter les meilleurs
produits, faire les bons gestes ou réussir sa cuisson à tous les coups !