44 pages | True PDF | 26 MB

Tu te sens coincé dans le cou, au bout du rouleau, fatigué, irrité ? Tu as parfois le goût de tout lâcher et de ne plus jamais sortir du lit ? Tu es « écoeuré » de te faire dire « tu t'en fais pour rien » ou bien « tu devrais te relaxer » ? Ce livre est pour toi ! Dans "Comment vaincre ta cr**** d'anxiété", Laurie te raconte plusieurs anecdotes de sa propre vie, tirées des 10 années pendant lesquelles elle a cherché des solutions pour se sentir mieux. Tu y trouveras tout ce qu'elle aurait aimé savoir lorsqu'elle était prise dans cette tourmente mentale. Ce livre est un guide rafraîchissant, rempli d'outils simples et d'exemples clairs pour t'aider à soulager tes maux liés au stress, à l'angoisse et à l'anxiété. Laurie y a rassemblé le fruit de ses 10 ans de recherches et d'essais-erreurs, pour t'offrir une approche clé en main, facile à lire et à intégrer dans ta vie.

Quand on pense triangle surgissent dans nos esprits les traditionnels théorèmes de Thalès et de Pythagore... Il y a pourtant plus à connaître de cette figure. En compagnie de F. Lobit, petite revue de détail donc de ces propriétés multiples, des notions de base aux problèmes d'extremum, en passant par les droites et points remarquables du triangle ou les triangles particuliers. Ouvrage à deux niveaux, constitué premièrement d'un exposé et d'une démonstration synthétiques des propriétés du triangle, et complété par des annexes qui permettent d'approfondir ses connaissances, ce vade-mecum trouvera naturellement sa place dans les bibliothèques des férus de mathématiques et de géométrie.

Aujourd'hui, les initiatives d'agriculture urbaine se multiplient et la permaculture apparaît comme une nouvelle source d'inspiration pour imaginer la ville nourricière de demain. Véritable art de vivre, elle propose des outils pour créer des jardins productifs et repenser la place de la nature dans la cité. Ce guide vous explique en détail comment appliquer les principes permaculturels sur votre balcon, terrasse ou toit, dans une cour, un passage et même en appartement. Les petits jardins, et plus particulièrement tes jardins partagés, ne sont pas oubliés, non plus que l'élevage d'animaux - poules et canards, abeilles, poissons - qui fait partie de la démarche permaculturelle. Des témoignages de ceux qui sont déjà passés à l'acte montrent le chemin à suivre. Vous n'avez jamais jardiné ? Ce n'est pas un obstacle ! La plupart des personnes qui découvrent la permaculture n'ont jamais mis les mains dans la terre. Elles ont simplement eu envie un jour d'adopter un mode de vie plus écologique, de manger des produits sains, d'embellir leur quotidien, de tisser du lien avec leur entourage. Et cela peut commencer aussi bien chez soi que sur un coin de trottoir ou un bout de pelouse inoccupé. Une nouvelle image de la ville se dessine, dans laquelle la nature envahit le bitume et devient en partie comestible !
Carine Mayo est journaliste spécialisée en environnement, auteure de plusieurs ouvrages sur l'écologie et du Guide de la permaculture au jardin, déjà paru chez Terre vivante. Après avoir suivi des stages d'initiation à la permaculture, elle cultive aujourd'hui son propre jardin en permaculture.

Pour que le plus beau des jardins soit le vôtre ! Vous venez d'emménager et votre terrain ressemble plus à un champ de mine qu'à un havre de paix ? Vous possédez un tout petit terrain, et ne savez comment l'arranger ? Vous rêvez d'un jardin digne de Versailles sans jamais avoir tenu une pelle de votre vie ? Patrick Mioulane vous prend par la main et vous accompagne pas à pas pour créer le jardin de vos rêves ! Il vous dira tout sur la remise en état de votre lopin de terre, l'aménagement, la législation, les allées, les arbres, les fleurs et même les bassins ! Qui a dit que vous n'aviez pas la main verte ?