Le Casse - Tomes 01 A 06





Le Casse - Tomes 01 A 06
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

L'invasion des imbéciles





L'invasion des imbéciles
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

Un premier roman bouleversant et drôle, et déjà un succès.
Plus de 20 pays ont acheté les droits avant même sa parution !

Louis a 12 ans. Ce matin, alors qu'il veut confier à sa mère, Thelma, qu'il est amoureux pour la première fois, il voit bien qu'elle pense à autre chose.
Alors il part, fâché et déçu, avec son skate, et traverse la rue à fond. Un camion le percute de plein fouet.
Le pronostic est sombre. Dans quatre semaines, s'il n'y a pas d'amélioration, il faudra débrancher le respirateur de Louis.
En rentrant de l'hôpital, désespérée, Thelma trouve un carnet sous le matelas de son fils.
À l'intérieur, il a dressé la liste de toutes ses « merveilles », c'est-à-dire les expériences qu'il aimerait vivre au cours de sa vie.
Thelma prend une décision : page après page, ces merveilles, elle va les accomplir à sa place.
Si Louis entend ses aventures, il verra combien la vie est belle. Peut-être que ça l'aidera à revenir.
Et si dans quatre semaines Louis doit mourir, à travers elle il aura vécu la vie dont il rêvait.
Mais il n'est pas si facile de vivre les rêves d'un ado, quand on a presque quarante ans...

Vos articulations sont gonflées et douloureuses ? Vous avez du mal à vous lever le matin, à marcher et à monter des escaliers ?

Même si aucun régime alimentaire ne peut soigner l'arthrite, une alimentation
anti-inflammatoire peut vous aider à réduire vos douleurs articulaires.

Ce guide vous permettra de :
• comprendre les différents types d'arthrite et d'inflammation, et évaluer les facteurs de prédisposition;
• profiter de recommandations claires et précises pour identifier facilement les meilleurs aliments;
• planifier et diversifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.

De plus, pour répondre aux besoins d'un plus grand nombre de personnes, les recettes de cet ouvrage vous permettront de cuisiner sans gluten.

Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : smoothie anti-inflammatoire, végépâté de légumes-racines, potage de patates douces au gingembre, salade de fenouil à l'orange, rouleaux de printemps, chou kale farci à la volaille et au riz basmati, saumon en croûte de noix, truffes santé, salade de fruits estivale au chia, etc.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !

21 JOURS DE MENUS pour vous entraîner efficacement grâce à une alimentation adaptée !

Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon. « Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger. » Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous prépariez un ultra-marathon, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :

• comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant;
• combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d'entraînement;
• bénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger, à développer votre endurance et à améliorer vos performances;
• planifier votre alimentation avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions.

Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : petit-déjeuner à boire, superbarres au café, boules d'énergie, jujubes, tofu croustillant au brocoli, galettes de betterave, soupe-repas aux légumineuses, omelette dans une tasse, hareng alla puttanesca, pizza au poulet, pouding au chocolat. et mettez vos chaussures de sport.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !