Moi je - 2. Moi je et caetera


Moi je - 2. Moi je et caetera
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

Vous avez mal au dos, vous souffrez de migraines, vous êtes victime de troubles digestifs ? Utilisée depuis quelque 4000 ans dans les cultures orientales, il existe une méthode simple et efficace pour soulager ces maux du quotidien : le massage thérapeutique. Pour profiter des vertus curatives de cet art au jour le jour, ce livre sur le bien-être offre un panorama complet des techniques de massages thérapeutiques et explique précisément et simplement tous les gestes qui soignent, étape par étape, illustrés de nombreuses photographies. En fonction des douleurs et des zones du corps concernées, ce livre Massages Santé éditions Vigot apprend à effectuer les mouvements qui rendront aux autres ou à soi-même tonus et vitalité, et permet de comprendre, grâce à l'explicitation claire des connaissances anatomiques et physiologiques actuelles, comment le massage peut agir sur l'organisme.Les conseils prodigués par le livre Massages Santé permettent de bénéficier et de faire bénéficier des effets positifs du massage thérapeutique tant sur des douleurs bien spécifiques (troubles prémenstruels, douleurs articulaires.) que sur la forme générale et la silhouette (amélioration de la circulation, lutte contre la rétention d'eau, résorption des problèmes de peau.). Un guide indispensable pour acquérir les techniques de base du massage thérapeutique et pour être et rester en bonne santé.

Marlysa - Tomes 00 A18 - 1 HS


Marlysa - Tomes 00 A18 - 1 HS
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

Vous rêvez de coudre vos premiers modèles, mais vous ne savez pas par où commencer ?Ce livre propose 15 ouvrages accessibles aux débutants. Il vous guide pas à pas dans la réalisation grâce à de nombreux dessins. Créez coussins, pochettes, rideaux, cabas. effet garanti ! Domptez- votre machine à coudre grâce à ce manuel simple et efficace !

Biographie de l'auteur
Sylvie Blondeau donne des cours de couture et répond aux questions des débutantes qu'elle rencontre tous les jours. N'attendez plus pour suivre son premier conseil. Lancez-vous !

Sasmira - 04 Tomes





Sasmira - 04 Tomes
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB