Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous !

Pourquoi les bébés et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgré une fatigue évidente? La réponse est très simple : selon eux, il y a mieux à faire, à expérimenter ou à vivre. C'est à l'âge préscolaire (cinq ans et moins) qu'on développe des habitudes de sommeil. Grâce à cette boîte à outils, vous serez en mesure d'aider votre enfant à :

- s'endormir seul ;
- gérer ses éveils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ;
- faire la sieste ;
- bien réagir aux changements d'heure ;
- dormir ailleurs qu'à la maison, ou dans un nouveau lit ;
- adopter une routine du dodo.

Ponctué de situations vécues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique changera à coup sûr les nuits de votre enfant. et les vôtres !

Comment a fait Hercule pour venir à bout de ses douze travaux ? Pourquoi Jason est-il parti en quête de la Toison d'or ? Quel sort Médée a-t-elle réservé à ses enfants ? Et pourquoi Ulysse a-t-il mis vingt ans à rentrer chez lui ?

Mythologie en 30 secondes saura vous éclairer en un temps record sur ces mythes de l'Antiquité et nombre d'autres.

Cet ouvrage de vulgarisation intelligente vous aidera à connaître les 50 plus grands mythes classiques grâce à son approche pratique : chaque légende fondatrice est développée en une double page, 300 mots et une image, pour une compréhension claire et rapide.

Narcissisme, nymphomanie, effet Pygmalion, complexe d'Oedipe. Autant d'expressions courantes dont le sens premier vous paraissait jusqu'alors opaque et qui seront désormais limpides.

En lisant Mythologie en 30 secondes et son glossaire sur les dieux, les monstres et les héros, ses biographies d'Ovide, d'Homère ou de Virgile, son survol des dieux grecs et romains, vous pourrez mieux comprendre la condition humaine, la civilisation occidentale et la pensée de Nietzsche, de Freud ou de Camus, ou tout simplement remettre à niveau votre culture générale.

Quoi de plus alléchant pour végétaliser son alimentation que des recettes à la fois simples à préparer, savoureuses et nutritives ? Dans cet ouvrage, Linda Montpetit, nutritionniste gourmande, vous dévoile ses secrets culinaires. Découvrez comment vous régaler sainement et surprenez vos papilles ! Au menu : - Des conseils pour vous familiariser avec l'alimentation végé : du choix des ingrédients aux combinaisons gagnantes de saveurs et de textures. ; - Des préparations de base pour cuisiner sans produits d'origine animale : des crèmes végétales, des fauxmages, des mayonnaises, des purées de dattes, etc. ; - Plus de 60 recettes testées et approuvées par petits et grands, végétaliens et omnivores : des petits-déjeuners nutritifs, des petites bouchées et des entrées appétissantes, des plats principaux savoureux et des desserts légers ou décadents.

Légères au printemps, colorées en été, douces en automne et plus consistantes en hiver, les salades composées ont désormais leur place aux côtés des plats principaux. Chaque saison offre son lot de produits nouveaux qui, subtilement mariés, constituent des plats appétissants, équilibrés et sains. Elisa Vergne propose ainsi plus de 160 recettes faciles et originales qui mêlent à loisir salades verte, petits légumes, viandes, volailles, poissons, fruits de mer, céréales, féculents, fromages, oeufs et fruits frais ou secs. Ce livre, très illustré et truffé de conseils d'achats, dévoile aussi les secrets des assaisonnements réussis qui suffisent à révéler la délicate saveur d'une salade.