» Article de Septembre 2021 Année » page 482

Mort d'un cuisinier chinois - Frédéric Lenormand

Un cuisnier de l'Empereur est retrouvé empoisonné à l'interieur de la Cité interdite.Le juge Ti est chargé de deconvrir le meurtrier. Dès lors, Ti ne quitte plus les cuisines.Mais sa fascination gourmande pour les coulisses du service impérial ne doit pas le détourner de son enquête.Car si l'énigme n'est pas rapidement résolue, les cent cuisiniers du palais seront décapités pour crime de lèse-majesté.



La proie des ombres - John CONNOLLY

Cinq ans que le Dr Daniel Clay, pédopsychiatre à la réputation trouble, n'a plus donné signe de vie. Comment expliquer que les enfants ayant subi des abus sexuels, qu'il suivait en thérapie, retombaient invariablement dans l'enfer du viol ? Quelle horrible réalité se cache derrière le témoignage énigmatique fait par les victimes : un vieux clocher, des hommes à têtes d'oiseaux ? Autant de questions auxquelles le privé Charlie Parker doit répondre. Car un père en deuil, ex-tueur à gages, compte bien faire justice lui-même.



Au secours, j'ai toujours faim !

Santé et bien-être, Habitudes alimentaires

Ouvrage fascinant, best-seller du New York Times !

Pour en finir avec les fringales! Et perdre du poids pour de bon.

Les recherches du Dr Ludwig sur le contrôle du poids le prouvent: ce n'est pas parce qu'on mange trop que l'on grossit, mais que c'est parce que l'on grossit que l'on mange trop. Pourquoi? Parce que les cellules adipeuses affamées par une alimentation déséquilibrée stockent tout ce qu'elles peuvent. Et déclenchent des envies de grignoter.

Le Dr Ludwig propose un programme en trois étapes qui permet de réapprendre à vous alimenter afin de remettre de l'ordre dans votre organisme et de briser le cercle infernal de la prise de poids.
Étape 1 Un «camp d'entraînement alimentaire» de deux semaines pour faire disparaître les envies de grignoter compulsives.
Étape 2 Quelques semaines de remise à niveau pour reprogrammer vos cellules adipeuses.
Étape 3 Un régime personnalisé pour ne plus jamais reprendre les kilos perdus et plus de 100 recettes adaptées.
Résultat? Des cellules adipeuses rééduquées qui libèrent efficacement les calories stockées, et un cerveau reprogrammé qui cesse d'envoyer à votre corps des signaux de faim à tort et à travers.

Oubliez les calories. Oubliez les envies de grignoter. Oubliez les régimes. L'approche du Dr Ludwig vous permettra de dompter votre faim une fois pour toutes et de perdre du poids... pour de bon!






Lanfeust Mag - Tome 101

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French | CBR | 52 pages | 30.9 MB







Rock Odyssée - Syd Barrett et les Pink Floyd

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