Orbital - 8 tomes



Genre : Science-fiction
Éditeur : Dupuis - 2006
Parution : Série en cours
Tomes : 8/8
Format : cbr

Poulet aux prunes



Genre : Biographie
Éditeur : L'Association (Ciboulette) - 2004
Parution : One shot
Tomes : 1/1
Format : cbz

Conçu pour les femmes à 100%!
Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et

Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au cour de la vie des femmes. Qu'il s'agisse de la panne

d'énergie, du manque de temps, des hauts et des bas émotionnels, de la perte de poids, des soins de beauté ou des changements hormonaux

liés à la grossesse ou à la ménopause, vous y trouverez leurs meilleures astuces sur le plan de la nutrition et de l'activité physique. Isabelle a

conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour

sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous

avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.

Comment faire pour prendre sa vie en main ? Quelles sont les questions à se poser pour trouver ses propres réponses ? Comment utiliser les bons réflexes du coaching au quotidien ? Initiation au coaching rend les fondamentaux d'un métier qui secoue et qui fait du bien accessibles à un large public. A la fois ludique et concret, cet ouvrage est structuré en deux parties. La première "Etre coaché" permet un travail sur soi avec les insights, les principes actifs et les outils efficaces comme dans un vrai coaching. La deuxième "Etre coach" propose un parcours complet d'acquisition de la déontologie, des fondements théoriques et des gestes clés du coaching pour tous les praticiens. Avec plus de 200 questions d'autodiagnostic et 30 exercices concrets enrichis par un abécédaire, Thierry Chavel livre ici un des secrets de sa pratique : on ne se forme pas au coaching, on s'y exerce en conscience de son corps, de son coeur et de son esprit. Parce que chacun peut avoir besoin d'utiliser le coaching sans avoir nécessairement vocation à devenir coach, ce livre invite le lecteur à se laisser accompagner pour accompagner à son tour.