Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les outils pour en réduire les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. Plus de la moitié des enfants atteints de TDAH en gardent des symptômes à l'âge adulte. Ils ont donc encore besoin de lunettes et ont avantage à connaître quels sont les outils disponibles pour eux, les grands. Au fil des clins d'oeil humoristiques et des témoignages vivants, le lecteur découvre les symptômes cliniques, la littérature scientifique et les traitements pharmacologiques pour traiter ce trouble neurologique. Ce guide offre de plus une foule d'astuces efficaces et de trucs pratiques spécialement conçus pour aider les adultes atteints et ceux qui les entourent à mieux vivre avec le TDAH au quotidien.

Dès l'introduction, Christian H. Godefroy met le doigt sur l'importance déterminante de la capacité à lire et comprendre rapidement. Posséder ces atouts à notre « ère de l'information » sont d'après lui les clés du pouvoir.
Il explique qu'il est possible de passer de 250-300 mots par minutes (mpm) à 800-1000 mpm. De belle perspective !

E 100 (curcumine, extraite du curcuma, une épice), E 218 (P-hydroxybenzoate de méthyle ou PNB)... Ces deux exemples montrent bien la confusion apparente entre la "chimie" et le naturel, les deux additifs - pourtant si différents - étant désignés par la même lettre. Quant au nombre qui l'accompagne, il reste assez mystérieux!..

Ce petit guide, permet au lecteur de s'y retrouver. Il dresse la liste de tous les additifs répertoriés et sépare le bon grain de l'ivraie, les produits naturels ou anodins (l'acide ascorbique par exemple) des substances douteuses, voire réellement dangereuses, en précisant ceux qui sont admis en agriculture biologique.

Sont aussi indiquées les compatibilités avec les pratiques religieuses et le végétarisme. L'auteure se permet une petite digression dans le domaine des cosmétiques, qui aujourd'hui préoccupent aussi l'utilisateur, dans l'attente des décisions européennes (étude REACH). Un guide précieux à avoir dans son sac ou sa poche au moment d'effectuer ses achats.

Née en 1358 et fille unique de Béraud, dauphin d'Auvergne et de Jeanne de Forez. Dès son plus jeune âge, Anne-Dauphine fut témoin de sinistres événements. On se trouvait en pleine guerre de Cent ans, et la famille des comtes de Forez fut décimée en 1362, lors de la bataille de Brignais, près de Lyon.

Le comte de Forez Louis 1er, son oncle maternel fut tué, et son héritier Jean II qui avait perdu la raison suite à une blessure à la tête, fut mis sous tutelle. Il mourut en 1372 sans descendance et c'est sa nièce, Anne-Dauphine qui hérita du comté de Forez.

Elle épousa le 19 août 1371 Louis II, duc de Bourbon et eut Catherine (1378 - Morte jeune), Jean Ier (1381 - 1434), duc de Bourbon, Isabelle (1384 - après 1451), Louis, seigneur de Beaujolais (1388 - 1404)

Par cet héritage, Louis II, duc de Bourbon prit possession du Forez et le rattacha au Bourbonnais. Ainsi a sonné la fin du comté indépendant.

Après le décès de Louis II de Bourbon en 1410, Anne-Dauphine est revenue dans le Forez pour administrer le comté. Jusqu'à son décès en 1417, elle a résidé dans les châteaux de Montbrison et de Cleppé où elle entretenait une cour. Son souvenir est resté très vivace. Elle fit notamment aménager un magnifique oratoire à Saint-Bonnet-le-Château. Anne-Dauphine mourut en 1417 au château de Cleppé et fut enterrée, au côté de Louis II, à l'abbaye de Souvigny (Allier).