» Article de Decembre 2021 Année » page 270

Respirez pour mieux vivre : Des exercices simples pour gérer toutes les situations quotidiennes

Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours disponible pouvant vous apporter équilibre et bien-être ? Tout un chacun possède ce bien précieux : la respiration ! Fonction vitale et automatique. source de vie, bercement harmonieux entre l'inspiration et l'expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de santé physique et psychologique. Basées sur la Méthode Iris(r) et conçues pour répondre aux besoins et aux rythmes de la vie moderne, les techniques proposées dans ce livre s'intégreront en douceur dans votre quotidien. Elles vous permettront, grâce à des exercices simples et rapides, de vous détendre, de vous dynamiser, de réguler vos émotions et de gérer votre stress.



Donne-toi - Mia Carre

Un mariage forcé, une héroïne insoumise !
***
Tilda n'a jamais rien connu d'autre qu'Eden, la communauté autonome et à l'écart du monde où elle est née. Elle se plie aux lois et décisions du

guide, Phœbus, et travaille dur pour ne pas se faire remarquer, même si une certaine curiosité de ce qui se passe à l'extérieur la dévore.
Sa loyauté et son obéissance sont mises à rude épreuve le jour où Phœbus lui impose un mari : son fils, Ronan. Tilda était fiancée, avait des

projets d'avenir, et elle doit à présent renoncer à tout pour cet inconnu revenu après six ans d'absence. Ronan l'effraie : il est sombre et torturé,

et porte les marques du monde extérieur vicié. Mais parallèlement il l'attire, l'intrigue, et il pourrait bien être la clé de sa liberté. Mais à quel prix ?
***
Ronan pose ses mains sur mes joues ; je ferme les yeux en même temps qu'il me caresse avec ses pouces. Ses doigts glissent vers ma nuque,

sous mes cheveux. Ils me caressent, mêlant douceur et fermeté. J'essaie de calmer ma respiration, mais ne fais, au contraire, qu'accroître le

vertige dans mon ventre. Ronan écarte mes cheveux, pose à nouveau ses lèvres sur ma peau. Une fois. Deux fois. Sa bouche descend le long

de mon cou, s'interrompt brièvement sur mon épaule.
Mon châle glisse par terre. Ni Ronan ni moi ne nous en occupons. Je n'ai plus froid, de toute façon. Ronan écarte une bretelle de ma robe ; sa

langue me goûte. Je frissonne. Ses mains continuent de me sculpter, descendant de mon cou à mes bras. J'en ai la chair de poule. La seconde

bretelle glisse, le haut de ma robe tombe légèrement, dévoilant ma gorge. La bouche de Ronan continue d'explorer ma peau, ne s'arrête pas à l'

arrondi de mes seins. Je déglutis. D'un petit geste, Ronan défait le vêtement, qui tombe par terre. Je suis nue, totalement nue.
***
Donne-toi, de Mia Carre, histoire intégrale.



La guerrière des Highlands - Cassandra Du Lac

Elle n'a peur de rien, sauf d'aimer

Depuis qu'elle a assisté au massacre de son clan par les Vikings alors qu'elle n'avait que neuf ans, Gwenn n'a plus qu'une idée en tête : venger

les siens. Devenue une guerrière impitoyable, elle a toujours mis un point d'honneur à mener ce combat seule, sans l'aide de personne. Alors,

quand Rory MacLeod lui propose de s'allier contre leur ennemi commun, sa première réaction est de refuser : elle est la chef du clan

MacDonald et aucun homme ne lui dictera sa conduite ! Pourtant, quand elle repense à son entrevue avec Rory, Gwenn ne sait plus très bien ce

qui la retient d'accepter : l'orgueil d'une chef ou la peur d'une femme face à ses sentiments ?

A propos de l'auteur :
Cassandra Du Lac a toujours aimé s'inventer des personnages hauts en couleur vivant des aventures palpitantes dans un cadre de cape et d'

épée. Grande amatrice de romances historiques et de Bit-Lit, c'est en Normandie, auprès de ses proches, qu'elle parvient à créer ses

personnages aux caractères riches et variés, dans des lieux à la beauté sauvage.




Sylvie Vartan - Entre l'ombre et la lumière

Nombreuses photos.

"Quand je repense à mes premiers pas, en Bulgarie, il me semble que jamais enfant ne fut plus heureux de découvrir le monde. Et pourtant, jamais le monde n'avait été plongé dans un tel malheur. Je suis née le 15 août 1944. Des côtes de la Manche à la mer Noire, toute l'Europe était alors à feu et à sang..."

Fuyant la dictature stalinienne qui s'est abattue sur la Bulgarie, Sylvie, son frère aîné Eddie et leurs parents débarquent à Paris à l'aube du 24 décembre 1952. Elle a huit ans, elle ne parle pas un mot de français. Son père, musicien, trouve de l'embauche dans une triperie des Halles. Durant quatre ans, la famille va vivre dans une petite chambre d'hôtel, rue Montmartre.

L'exil fait de Sylvie une enfant solitaire et rêveuse. Elle se destine alors au théâtre. Et c'est grâce à son frère, compositeur de jazz, qu'elle enregistre tout à fait par hasard son premier disque avec Frankie Jordan, "Panne d'essence"... En quelques semaines, elle est propulsée "Collégienne du twist" dans toute la presse, une autre vie commence!

Égérie de la génération yéyé, elle entre alors de plain-pied dans la folie des années 60, les Beatles, Elvis Presley, son mariage avec Johnny Hallyday, le tourbillon des concerts qui se succèdent et les voyages incessants, Londres, Rome, New York, Moscou, Tokyo, Rio...

Pour la première fois, Sylvie Vartan raconte sa vie comme une confidence, celle de la star qu'elle est, et celle, moins connue, de la femme, la naissance de David, sa rencontre avec Tony Scotti, jusqu'à l'adoption de l'adorable Darina à Sofia, comme un retour aux sources, comme un nouveau voyage, comme un bonheur retrouvé...



Entretien avec un vampire : L’Histoire de Claudia

Entretien avec un vampire : L'Histoire de Claudia

Entretien avec un vampire : L’Histoire de Claudia
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB



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