Savez-vous que vous pouvez sentir plus d'énergie, perdre de la graisse et devenir plus sain(e) en mangeant un régime riche en graisses et faible en glucides ?

Ce livre de cuisine, facile à utiliser, vous guidera étape par étape pour commencer un régime cétogène.

Ce livre est un must pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids, se sentir mieux et avoir plus d'énergie au quotidien !

Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans ce livre:

1. 150 délicieuses et savoureuses recettes cétogènes pour le déjeuner, le petit déjeuner et le dîner, accompagnées de magnifiques photos

2. Comment perdre du poids facilement et rester en bonne santé

3. Comment fonctionne le régime cétogène

4. Qu'est-ce que la cétose

5. Quels sont les avantages d'un régime cétogène

6. Les différents Types de régimes de cétogène

7. Quelles collations puis-je prendre

8. Quels aliments dois-je manger

9. Quels aliments devrais-je éviter

10. Une Comparaison des régimes: Keto vs Paleo vs Atkins

11. Des astuces pour entrer en cétose facilement

12. Effets secondaires du régime alimentaire cétogène

13. Une partie FAQ

14. Liste de course qui vous facilitera la vie!

Nassim Nicholas Taleb - Le cygne noir : La puissance de l'imprévisible
French | Epub | 496 pages | 6.65 Mb

Quel est le point commun entre l'invention de la roue, Pompéi, le krach boursier de 1987, Harry Potter et Internet?

Pourquoi ne devrait-on jamais lire un journal ni courir pour attraper un train?

Que peuvent nous apprendre les amants de Catherine de Russie sur les probabilités?

Pourquoi les prévisionnistes sont-ils pratiquement tous des arnaqueurs?

Ce livre révèle tout des Cygnes Noirs, ces événements aléatoires, hautement improbables, qui jalonnent notre vie: ils ont un impact énorme, sont presque impossibles à prévoir, et pourtant, a posteriori, nous essayons toujours de leur trouver une explication rationnelle.

Dans cet ouvrage éclairant, plein d'esprit et d'impertinence, Taleb nous exhorte à ne pas tenir compte des propos des « experts », et nous montre comment cesser de tout prévoir ou comment tirer parti de l'incertitude.

Libano-américain, Nassim Nicholas Taleb est écrivain et philosophe des sciences du hasard. Depuis 2007, il est l'essayiste le plus lu et le plus traduit dans le monde. Ancien trader des marchés, Taleb se consacre aujourd'hui à l'écriture et enseigne les rapports entre l'épistémologie et les sciences de l'incertitude à l'Institut polytechnique de la New York University où il a reçu le titre prestigieux de distinguished professor. Best-seller traduit en vingt-cinq langues, son premier ouvrage, Le Hasard sauvage a paru aux Belles Lettres en 2005.

« Taleb a changé notre façon de penser l'incertitude. » Daniel Kahneman, prix Nobel.

Onctueux, nourrissants et rapides à préparer, les smoothies constituent une collation santé gourmande ou un repas sur le pouce parfait. Voici 20 recettes simples et originales pour en découvrir les succulentes facettes.

Sorbets, yogourts, ou granités, les crèmes glacées sont de ces petits délices qui font l'unanimité ! Voici 20 recettes simples et originales pour en découvrir les succulentes facettes.

Ces guides de nouvelle génération, publiés en partenariat avec le Muséum, ouvrent les portes de la nature à ceux qui veulent mieux la connaître. Les ouvrages s'articulent en deux parties. La première donne les éléments indispensables à la préparation de l'excursion : les méthodes sont expliquées et les précautions sont signalées. Des explications scientifiques et des conseils pratiques sont donnés pour aider à l'identification des espèces courantes. La seconde partie est consacrée à l'identification proprement dite sous forme de fiches : les espèces d'arbres les plus courantes sont présentées sous forme de fiches d'une ou deux pages. Quelques espèces remarquables et rares sont aussi décrites. En annexe un carnet d'adresses donne les coordonnées d'associations, de musées, d'arboretums, de sites web scientifiques grand public.ainsi qu'une bibliographie.