Septième Sens - Tome 2 - Faire des Miracles



Septième Sens - Tome 2 - Faire des Miracles
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

- Vous évitez votre reflet dans le miroir.
- Vous avez peur de vous aventurer sur la piste de danse.
- Vous vous occupez trop rarement de vous.
- Vos baskets et votre survêtement ne sortent presque jamais du placard.
- Vous ne ralentissez que lorsque votre corps vous dit stop.
- Vous êtes adepte du grignotage.
- Vous aimeriez avoir meilleure mine.
- Vous vous trouvez gauche et maladroit(e).
- Vous ressentez souvent des tensions au niveau de la nuque ou des épaules.
- Vous rêvez d'un coin de ciel bleu pour vous détendre...

Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses: la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous laisser aller et faire peau neuve.

6 à 10 réponses: ce livre est fait pour vous! Vous avez trop négligé les liens entre corps, esprit et environnement, et votre organisme s'en ressent. Grâce à ces 50 exercices, partez à la rencontre de votre corps, en vous épanouissant pleinement...

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

- Vous avez tendance à ruminer vos soucis.
- Vous pensez à ce que vous n'avez plus avec nostalgie: c'était le bon temps!
- Vous planifiez le plus possible pour ne pas laisser de place à l'imprévu.
- Vous vous demandez ce que l'avenir vous réserve, et ça vous angoisse.
- Vous faites souvent le difficile et votre entourage peine à vous satisfaire.
- Vous avez beaucoup de mal à apprécier les petits bonheurs de l'existence.
- Votre vie est une course contre la montre et vous manquez de temps pour vous "poser".
- Vous vous dites que le temps passe trop vite.
- Vous prenez souvent vos repas "sur le pouce", sans vraiment goûter les plats.
- Vous prêtez peu d'attention aux passants, aux menus détails du quotidien.

Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses: la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous aidera à vous extraire d'un passé idéalisé et à éviter de vous projeter dans un futur qui, parfois, vous effraie.

6 à 10 réponses: ce livre est fait pour vous! Vous êtes absent de votre vie présente. C'est pourtant en vous, ici et maintenant, que l'essentiel se passe. Carpe diem!

Ces 50 exercices vous permettront de vous laisser porter par la magie de chaque instant...

Ce livre est-il fait pour vous?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

- Vous percevez chez votre conjoint(e) des besoins différents des vôtres.
- Sans cerner la cause, vous réagissez de façon disproportionnée à certains incidents.
- Vous surprotégez vos enfants. A la maison certaines soirées tournent à l'orage sans que vous compreniez pourquoi.
- Vous vous sentez souvent impuissant(e) à poser des limites.
- Vos parents avaient raison sur bien des points.
- Pourquoi est-il si difficile de communiquer entre gens qui parlent la même langue?
- Bien que vous ayez l'essentiel, vous ressentez un manque dans votre vie.
- Au travail lorsqu'un collègue vous paraît un peu froid vous vous tournez les sangs.
- La sensation d'être prisonnier(e) d'un rôle vous poursuit.

Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses: à travers la lecture de ce livre vous apprendrez à repérer les pièges de communication révélés par l'analyse transactionnelle et à améliorer vos relations avec votre entourage familial et professionnel.

6 à 10 réponses: ce livre est fait pour vous! Au fil des 50 exercices vous trouverez des pistes pour vous libérer des schémas de comportements et d'échanges dont vous vous sentez prisonnier(e).

Au programme: identifier les jeux psychologiques, les états du moi, les scénarios répétitifs, les émotions-écrans...

Ratafia - Tome 07



Ratafia - Tome 07
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB