Shirayuki aux cheveux rouges - Tome 1



Genre : Manga - Shôjo
Éditeur : Kana - 2012
Parution : Série finie
Tomes : 1/24
Format : cbz

Black Magick - Tome 1 - Réveil (Edition Collector)





Black Magick - Tome 1 - Réveil (Edition Collector)
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

Step up love story - Tome 23



Genre : Manga - Ecchi
Éditeur : Pika Édition (Pika Senpai) - 2007
Parution : Série abandonnée
Tomes : 23/50
Format : cbr

Baisse de moral, irritabilité, manque d'énergie, insomnie. N'attendez pas pour réagir. Découvrez comment votre alimentation peut influencer

votre humeur et diminuer les symptômes de la dépression. Cet ouvrage présente : 20 superaliments reconnus pour réguler l'humeur,

prédisposer au bien-être, prévenir les états dépressifs, calmer l'anxiété ou favoriser un bon sommeil ; plus de 50 recettes élaborées par des

nutritionnistes : smoothie à la banane et au thé vert, potage d'asperges, salade niçoise aux sardines et aux épinards, croustilles de betterave,

pain de saumon aux légumes et aux fines herbes, palourdes à la portugaise, boulettes de lentilles aux noix de Grenoble, frites de patates douces

au four, dessert chocolaté à la menthe, gâteau cru aux noix du Brésil, etc. Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des

aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments.

Que l'on souhaite construire ou rénover sa maison, la conception intérieure est une étape primordiale avant de se lancer dans de gros travaux.

Il faut penser à tout: l'agencement des pièces, le choix des équipements et des matériaux de revêtement, l'étude des apports énergétiques.
Comment résoudre ce terrible casse-tête pour éviter que sa maison ne devienne un véritable labyrinthe ? Quels sont les pièges à éviter ?
Cet ouvrage passe au crible toutes les pièces de la maison: la salle de bain, les chambres, le couloir, la cuisine, la salle à manger, le séjour, l'

entrée et le garage. Elles sont décortiquées dans les moindres détails, du nombre de prises de courant nécessaires jusqu'au plan final, en

passant par le choix des matériaux adéquats et le calcul des surfaces. Sont également abordées les questions de sécurité et d'accessibilité afin

que les lieux soient vivables pour tous.
Complet et pratique, cet ouvrage, mis à jour pour cette nouvelle édition au niveau des normes et dispositions légales, est le guide idéal pour

vous aider à réaliser un habitat agréable et bien conçu.
Votre carnet de bord et vos outils sont préparés ? Prêt ? Partez !