Plusieurs études ont démontré que la relaxation a des effets positifs sur la santé.
Elle améliorerait le système immunitaire, diminuerait le taux de cholestérol, augmenterait la
longévité et le rendement au travail, diminuerait les troubles cardiaques, gastriques et
psychosomatiques. En résumé, la relaxation devrait être considérée comme un allié de la santé
et en particulier pour vaincre le stress

Auteur(s) : Dr Patricia Failletaz
Parution : 2012
Genre : Bien-être, Santé, Vie pratique
Langue : Français
Format : MP3
Taille : 184 Mo