Ce CD est le troisième d'une série de 3 CD de méditations destinées au grand public et guidées par le moine bouddhiste français Kelsang Tonpa. Il contient des méditations très simples et accessibles à tous. Ces méditations sont inspirées de la tradition bouddhiste. Elles nous aident à développer un bon cœur et à améliorer progressivement nos relations avec les autres.