Lise Bourbeau - Stop au contrôle [2021]
![Lise Bourbeau - Stop au contrôle [2021]](https://i.imgur.com/Wlj5PNW.jpg "Lise Bourbeau - Stop au contrôle [2021]")
Description
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !
De : Lise Bourbeau
Lu par : Marcha Van Boven
Durée : 5 h et 26 min
Date de publication : 12/05/2021
Catégories : Santé et bien-être, Fitness, alimentation et nutrition
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !
De : Lise Bourbeau
Lu par : Marcha Van Boven
Durée : 5 h et 26 min
Date de publication : 12/05/2021
Catégories : Santé et bien-être, Fitness, alimentation et nutrition
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