Dr.Michel Cymes, Patrice Romedenne - Santé, à vous de jouer ! [2024]
![Dr.Michel Cymes, Patrice Romedenne - Santé, à vous de jouer ! [2024]](https://i.imgur.com/wemFu2y.jpeg "Dr.Michel Cymes, Patrice Romedenne - Santé, à vous de jouer ! [2024]")
Description
La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Un doc de référence.
Santé, à vous de jouer !
" Pendant longtemps, on a considéré qu'il n'y avait rien à faire face à la toute-puissance de notre matériel génétique. Or il n'en est rien : on peut avoir de l'influence sur ce que recèle notre ADN et ainsi améliorer notre bien-être –; et, a fortiori, notre longévité. C'est le principe de l'épigénétique. Une chance que vous pouvez saisir pour dépasser ce à quoi vous prédispose votre patrimoine génétique. Ce que vous faites, la façon dont vous avez décidé de vivre : vous avez les clés en main et elles sont multiples. La gestion du stress, la prévention de la maladie, l'estime de soi et, en somme, votre bonheur dépendent autant du contenu de votre assiette que de votre capacité à fuir la sédentarité, à bien dormir, à entretenir des relations sociales de qualité. Alors à vous de jouer ! "
Le Dr Michel Cymes a réuni dans ce nouvel ouvrage une multitude de conseils à picorer pour entretenir votre capital santé. Découvrez des gestes simples et faciles à mettre en pratique en toutes circonstances (à la maison, au bureau, à table ou encore en vacances...), et toujours dans la bonne humeur !
De : Michel Cymes, Patrice Romedenne
Lu par : Michel Cymes, Philippe Sollier
Durée : 7 h et 4 min
Date de publication : 05/09/2024
Catégories : Santé et bien-être
La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Un doc de référence.
Santé, à vous de jouer !
" Pendant longtemps, on a considéré qu'il n'y avait rien à faire face à la toute-puissance de notre matériel génétique. Or il n'en est rien : on peut avoir de l'influence sur ce que recèle notre ADN et ainsi améliorer notre bien-être –; et, a fortiori, notre longévité. C'est le principe de l'épigénétique. Une chance que vous pouvez saisir pour dépasser ce à quoi vous prédispose votre patrimoine génétique. Ce que vous faites, la façon dont vous avez décidé de vivre : vous avez les clés en main et elles sont multiples. La gestion du stress, la prévention de la maladie, l'estime de soi et, en somme, votre bonheur dépendent autant du contenu de votre assiette que de votre capacité à fuir la sédentarité, à bien dormir, à entretenir des relations sociales de qualité. Alors à vous de jouer ! "
Le Dr Michel Cymes a réuni dans ce nouvel ouvrage une multitude de conseils à picorer pour entretenir votre capital santé. Découvrez des gestes simples et faciles à mettre en pratique en toutes circonstances (à la maison, au bureau, à table ou encore en vacances...), et toujours dans la bonne humeur !
De : Michel Cymes, Patrice Romedenne
Lu par : Michel Cymes, Philippe Sollier
Durée : 7 h et 4 min
Date de publication : 05/09/2024
Catégories : Santé et bien-être
Chers membres, s'il vous plaît, lors de la demande d'activation un lien du livre audio
Et pour faciliter le travail, veuillez envoyer l'emplacement du livre requis sur le site Et merci de votre compréhension
Et pour faciliter le travail, veuillez envoyer l'emplacement du livre requis sur le site Et merci de votre compréhension
Pour rappel à tous les honorables membres, les liens mentionnés dans leurs messages seront activés le samedi & le dimanche uniquement
