Ma leçon d'automassage
Eyrolles | Mars 2016 | ISBN: 2212561423 | French | PDF | 186 pages | 101 MB
Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver bien-être et harmonie ? Rien de plus simple avec les 240 manoeuvres d'automassage proposées par Hélène Campan. Des pieds à la tête, vous trouverez l'ensemble des gestes et des points énergétiques à activer pour aller rapidement mieux.
Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :
- Réalisez pas à pas les bons gestes pour un bien-être rapide.
- Soulagez vos petits maux du quotidien (problèmes de digestion, mal de dos, insomnie.)
- Retrouvez vitalité et énergie.
- Préservez votre capital jeunesse.
